De siste oppskriftene

Alinas appelsiner

Alinas appelsiner


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

i går besøkte min venn Alina meg, og jeg lagde henne en appelsinjuice; da hun så restene av appelsinene ga hun meg ideen om å lage denne søte

  • 3 mellomstore appelsiner;
  • 2 glass melk;
  • 2 ss mel;
  • en spiseskje stivelse;
  • 200 gr.zahar;
  • 1 pakke vanilje

Porsjoner: -

Forberedelsestid: mindre enn 30 minutter

OPPSKRIFT FORBEREDELSE Alinas appelsiner:

appelsinene kuttes i to og skrelles;

Sett melken på bålet og tilsett mel, stivelse, sukker og vanilje i tur og orden under konstant omrøring over svak varme for ikke å lage klumper;

etter at den har stivnet, la den avkjøle i 1-2 timer og tilsett den oransje kjernen.

bland og la avkjøle.

fyll de oransje halvdelene med denne sammensetningen.

dryss med revet sjokolade.


Hvordan lage en ekstra fin appelsinsyltetøy, appelsinsyltetøy?

Hvordan rengjøre og tre appelsiner?

Jeg vasket appelsinene godt og lot dem trekke i varmt vann i 30 minutter. Jeg skyllet dem og gned forsiktig barken med en grovere svamp, under en strøm av varmt vann. Jeg skylte dem igjen. Med den økonomiske kniven (skreller) skrell jeg halvparten av appelsinene i et veldig tynt lag, og fjernet bare den oransje delen.

Etter at jeg fikk skallet fra 4 av de 8 appelsinene, gikk jeg til selve rengjøringen. Med en kniv som skjærer veldig godt renset jeg hele skallet, inkludert den hvite delen på utsiden. På denne måten vil jeg filet appelsinene mye lettere.

Med den samme kniven kuttet jeg hver skive lang, uten skall og frø.

Her ser du en video med denne oransje trådteknikken.

Det er en ganske møysommelig jobb, men det er verdt det. Kan brukes på salater, kaker, paier. Legg aldri appelsinskiver med membran på!

Vi fikk dermed 1 kg gjengede appelsiner fra nesten 2 kg appelsiner.

Hvordan behandle appelsinskall?

Skallet kuttet med skrelleren vil bli behandlet med en prosessor sammen med sukkeret som når syltetøyet. Vi får et smaksatt sukker.

Så jeg la til skallene (jeg veide skjellene mine og de veide 50 g) i en prosessor og sammen med sukkeret ristet jeg.

Slik ser sukkeret med appelsinskall ut. Oana gjorde noe slikt til oppskriften Kurver med kirsebær og valnøtter i paiplater & # 8211 finner du her.

Oanaigretiu

Foodblogger på Savori Urbane. #savoriurbane


Det er omtrent 25 gram magnesium i kroppen vår, mellom 50% og 60% av denne mengden er i beinene, mens resten er i muskler, bløtvev og blod. Hver celle i kroppen inneholder magnesium og trenger den for å fungere.

Prosesser der magnesium er involvert inkluderer proteinsyntese, blodsukkerkontroll og forebygging av hjertearytmier.

Magnesium er bra for diabetes. Gjennom sin virkning i prosessen med glukosemetabolisme hjelper magnesium med å opprettholde et optimalt blodsukkernivå og har en viktig rolle i å forebygge diabetes eller holde sykdommen under kontroll.

Magnesium forbedrer fordøyelsen Magnesium virker på musklene inne i fordøyelseskanalen, så det virker direkte på fordøyelsen. Magnesium hjelper til med å lindre langsom transitt og bekjempe forstoppelse.

Magnesium er direkte involvert i beindannelse. På grunn av sin rolle i skjelettsystemet, hjelper magnesium å lindre symptomene på osteoporose.

Magnesium forbedrer respirasjonsfunksjonen. Noen studier har vist at det er en direkte sammenheng mellom magnesiummangel og utvikling av astma eller andre respiratoriske tilstander.

God tretthet og # 8211 Magnesium bidrar til å opprettholde et optimalt energinivå.

Samtidig har magnesium et betydelig bidrag i:

  • Adjuvant behandling for depressive tilstander
  • Økt fysisk utholdenhet
  • Bekjemper betennelse
  • Migrene forebygging

Alinas appelsiner - Oppskrifter

4 cl naturlig ferskenjuice
4 cl naturlig bananjuice

4 cl naturlig pasjonsfruktjuice
2 cl granatjuice
tonic vann
1 skive fersken
1 cocktail kirsebær

Fremstillingsmetode
Rist saften i en shaker med is og sil drikken
i et høyt, beinfritt glass. Fyll glasset med tonic vann og pynt
med ferskenskive og kirsebær.
Sirup er viktige ingredienser for blanding, de kan smaksettes
og fargelegge drikkene. Granatjuice ekstraheres fra epler Granat (granateple).

Rødvin med bananer

Ingrediens:
bananer (6), rødvin (1 l), kanel (1 pinne), sukker (250 g).

Ha vinen med sukker og kanel på bålet, og når den er blitt varm tilsettes de skrellede og skivede bananene. La det stå på ilden i ytterligere 5 minutter, senk deretter bollen, fjern kanelen og la den avkjøle.

DRUER KOMMER

RØYKVIN

KORNVIN, SORRY, RELATERT, HORNET, MOGEN

MACESE VIN

KODUS VIN

RØD AKTUELL VIN

SVART STRØMVIN

Siciliansk varm vin

skrell to store appelsiner, 1 liter gammel vin, 200 g sukker, kanel,
skiver sitron

Varm appelsinskallene godt i ovnen, ha dem i en bolle og
hell vinen, tilsett sukker og kanel. Det oppbevares i et døgn, så er det
varme opp igjen.

Server i glass med en sitronskive.

Myntvridning

friske mynteblader
1/2 l.s. sukker
1/2 l.c. sitronsaft
1 v.d.c. revet sitronskall
125 g rømme yoghurt
1 cl grønn myntelikør
1 klokke mynte eller sitronis
1 sitronskiver

Fremstillingsmetode
Skjær noen mynteblader i små biter og bland med sukker, sitronsaft
og sitronskall. Ha yoghurten i en bolle og bland med sammensetningen
av mynteblader. Ha isen i et glass og legg sammensetningen på toppen
av yoghurt. Drikken er pyntet med mynteblader og en sitronskive.

Triver

5 cl naturlig pasjonsfruktjuice
4 cl naturlig ferskenjuice
3 cl kokoskrem
2 cl sitronsaft
mineralvann
1 skive kiwi
mynteblader
1 cocktail kirsebær
3 isbiter

Fremstillingsmetode
Juicene sammen med kokoskrem og is legges i et høyt glass
bland og fyll glasset med mineralvann. Pynt med en skive kiwi, o
kirsebær og mynte.

Tigerlilly

125 g aprikoser på boks
2 l.s. sitronsaft
1 cl hvit rom
1/2 l.s. zafar
100 g sur melk 1,5% fett
revet skall av en sitron
granulert sukker
1/2 albumen
1 isbit

Fremstillingsmetode
Bland aprikosene, sitronsaften, rom og sukker med en mikser. Det legger til
sur melk og bland med mikseren på laveste hastighet. Forstyrre
sitronskall med sukker og hell eggehvitene på en liten tallerken. Kanten
før glasset gjennom eggehvitene og deretter inn i blandingen av sukker og skrell
Sitron. La tørke. Jeg glass først sette isterningen og med
forsiktig helles drikken på toppen.

Supercockteil & quotRudolfo & quot

4 isbiter
2 cl rom maro
2 cl Amaretto (mandellikør)
2 cl vodka
4 cl pasjonsfruktjuice
4 cl ananasjuice
2 cl sitronsaft
2 cl granat sirup (granateple)
1/2 skive ananas
sesongens frukt

Fremstillingsmetode
Isbiter legges i store glass (må inneholde 1/2 liter væske).
Hell rom, Amaretto, vodka, fruktjuice og granatjuice på toppen. den
bland alt godt. Ananasskive kuttes i små biter og tilsettes
glass. Glasset er dekorert med en pinne dekorert med sesongens frukt. Server med
strå.

SOC

Fruktsaft med alkohol

SODOU MED ROM

MAISESIRUP

TREE GRANCH SYRUP

ORANGE SHELL SYRUP (II)

Bringebærsirup eller svart strøm, ikke tilberedt

RASPBERRY SYRUP (I)

ROSESIRP

BLACKBERRY SYRUP ELLER RØD SKOGSTRØM (CROPS)

MINTESIRP

ALKOHOLSIRUP FOR ANDRE FRUKTTER

Sjokolade og milkshake

2 vaniljeisklokker
5 cl melk
3 cl sjokoladesirup
litt frisk
sjokolade godteri

Fremstillingsmetode
Rist iskrem, melk og sirup kraftig i en shaker. Helle
sammensetningen i et høyt glass og pynt med kremfløte. Ovenfor
dryss sjokoladegodisene. Drikken serveres med et sugerør.
Melkeshakes inneholder melk, som navnet antyder. Ha iskremen
og resten av ingrediensene i en shaker. Rør og tøm i et glass.
hjemmeny forkortelser returnere

Rosie & # 39sRosie & # 39s

1 cl appelsinlikør
4 cl Campari
8 cl grapefruktjuice
vil skumme deg
1 skive appelsin

Fremstillingsmetode
Bland likøren, Campari og saften i et glass og fyll glasset med vin
glitrende. Pynt med appelsinskiver.
Forslag
Den bitre, italienske likøren Campari er en klassisk aperitiff. Drikk for eksempel
før måltidet, med is, en skive sitron og fyll glasset med brus
eller sitronbiter.
hjemmeny forkortelser returnere

Et slag vin

Ingrediens:
hvitvin (1 l), sukker (250 g), sitronskall (fra 1 sitron), nellik (2-3), konjakk (50 ml).

Bland alt, kok opp før servering, tilsett konjakk og la det avkjøle.

FRUKTNEKTAR

SITRONAD, ORANGE

RASPBERRY LIQUOR

RØDVINLIKOR

ORANGE LIQUOR

EGGLIKR (I)

EGGLIKR (II)

MINT

SITRONLIKR

TARMLIKR

FRUKTLIKR (II)

FRUKTLIKR (I)

KAFFELIKR

ØLLIKOR

GUL MELONKROSS

ORANGE CRUSHER ELLER SITRON

CRUSON

Kaffekrem

for 1/2 liter melk, ta 100 g naturlig hard kaffeessens, 4
egg, 2 glass sukker, 3 ss mel

Hell essensen av hard kaffe i en kjele med kokende melk
dekk til med lokk og la det sitte på bordet i 15 minutter. den
gni egg godt med sukker og mel og hell litt melk
litt, alltid omrørt med en skje. Sett på riktig varme og fortsett
å blande for ikke å fange bunnsammensetningen. Det vil gni mye
raskt spesielt når sammensetningen begynner å koke, til
det dannes ingen kokonger. Fjern fra varmen og pisk en stund. Hvis i
kremformet cocolosi, vil umiddelbart sette pannen med kremen i en
bolle med kaldt vann, hell en spiseskje kaldt vann i fløten og slå
til kokongene forsvinner.

Vodka -cocktail med sitron

Ingrediens:
vodka (1/2 l), sitron (3), sukker (4 ss).

Bland vodka med saften av de tre sitronene og sukker.

Champagnecocktail (1 porsjon)

Ingrediens:
champagne (1 glass), eggeplommer (2), melis (2 ts), appelsinlikør (10 ml), bitter likør (10 ml).

Gni eggeplommene med sukkeret som de helles over og resten av mengdene og server med isbiter.

Oransje cocktail (1 porsjon)

Ingrediens:
appelsinsirup (200 ml), rødvin (100 ml), appelsin (1 skive).

Rør alt og hold det kaldt.

Eggcocktail (1 porsjon)

Ingrediens:
rå eggeplomme (1), sukker (2 ss), vinpunch (40 ml).

Gni eggeplommen med sukker, bland med vinen og la den avkjøle.

Cocktail av kiwi

1/2 umoden sitron
4 cl kiwi likør
4 skiver kiwi, rengjort
vil skumme deg

Fremstillingsmetode
Skallet på en sitron helles i en spiralform. Saften av en halv a
Hell sitronen i et høyt glass sammen med kiwi -likøren, tilsett
kiwi -skiver og fyll glasset med musserende vin. Pynt en pinne med
sitronskall og legg på toppen av glasset.
hjemmeny forkortelser returnere

Fruktcocktail (1 porsjon)

Ingrediens:
sukker (1 ts), appelsin (1 skive), ananas (1 skive), sure kirsebær (2 kirsebær), konjakk (1 glass), vin (50 ml).

Ha dem i en kopp og la dem avkjøle.

Kaffekocktail (1 porsjon)

Ingrediens:
kaffe (1 glass), vinpunch (20 ml), konjakk (20 ml), pulverisert melk (20 g).

Rør alt og hold det kaldt.

Cocktail med vaniljeis og hasselnøtter

Ingrediens:
melk (1 l), peanøtter (100 g), vaniljeis (400 g), vodka (250 ml).

Kok opp melken. Når det koker, legger du de stekte, skrelte og malte hasselnøttene i filen. Ta melken av varmen og la den dekke i en time.

Saratoga cocktail

40 g konjakk, 80 g vermouth, 40 g whisky, 10 g bitter

Bland brennevin godt med whisky, bitter og vermouth. Ha i kulden.

Server med en halv sitronskive i et glass og isbiter.

Cocktail ELIXIR

200 g rødvin, 20 g brandy, 25 g melis, 50 g vermouth, 5 g juice
lamiie, 10 g bitter

Bland rødvinen godt med konjakk, sitronsaft, melis, vermouth
og bitter.

Server med isbiter i glasset. Drikk med et sugerør.

MELKESJOKOLADE

TYRKISK KAFFE

Blue Splash

Pepperdrikk

Baltimore Egg Nogg

2 cl brandy
2 cl rom
2 cl Madeira (søt Madeira -vin)
12 cl melk
1 eggeplomme
3 isbiter
revet muskatnøtt

Fremstillingsmetode
Rør inn en shaker av konjakk, rom, Madeira og eggeplomme med is og
sil i et høyt glass. Drikken suppleres med melk og på toppen
dryss litt muskat.
Forslag
Egg Nogg drikkes varmt eller kaldt, avhengig av sesong. Den inneholder alltid melk
eller rømme. Når det gjelder kalde drikker, rør eggeplomme, sukker for første gang
og brennevinene i en shaker, sil alt i et glass, og det er det
fyll med melk.
hjemmeny forkortelser returnere

Urda med dill

Ingrediens:
urda (400 g), rømme (2 ss), smør (50 g), dill, salt.

Ha smøret i en bolle og gni med en treskje. Tilsett urda passert gjennom en sil, rømme, salt etter smak og visp godt med en treskje til det blir som en krem. På slutten blandes det med dill. Legg på et serveringsfat. Gi ønsket form og hold i 2-3 timer i kulden, og server deretter. Hvis du vil, kan du tilsette grønne løk, finhakket.

TARTINE MED SKINNE

SPRIDER MED HVIT SAUS MED SOpp

SPREIDER MED LIVER PATE

SPREIDER MED STERKE KOKTE EGG

MARGARIN OG SARDINER

SOpp SPREI

TARTINE MED OST

SNITEL FYLLT MED SVIN- ELLER KALVMUSKLER, KYLLINGEBRYST, TYRKIA, INNLANDSKANIN, SKINNE (PULP)

Norsk salat med jumari

Ingrediens:
egg (6), revet ost (150 g), rømme (6 ss), sitron (1), agurk (1/2), hakkede valnøtter (1 ss), eple (200 g), salat (1), selleri , salt pepper.

Rengjør og vask alle grønnsakene. Skjær agurker, epler og selleri i biter. Smelt litt smør i en panne og gjør kamskjellene litt hardere. Legg salatbladene på en rund tallerken. I midten, ordne saksen. Bland en spiseskje rømme med revet ost og dekk med egg. Det er omgitt av en sirkel av røde reddiker. Resten av rømme blandes med en spiseskje sitronsaft, salt, pepper og hakkede grønnsaker. Legg alt rundt reddikene. Pynt midten av tallerkenen med hakkede valnøtter.

Auberginesalat

Fiskesalat med grønnsaker og majones

Rognsalat

Potetsalat med egg

Potetsalat

Kombinert salat

Tomater fylt med kjøttsalat

Tomater fylt med majonesopp

Potetpai

Piperada

Ingrediens:
tomater (1 kg), paprika (4), skinke (6 skiver), løk (1), hvitløksfedd (1), egg (6), olje, salt, pepper.

Stek paprikaen og skrell dem. Skjær i biter og fjern frøene. Skrell squashen og press saften. Varm 2 ss olje i en kjele. Ha den rensede løken og skjær den i tynne skiver, deretter paprikaen og tilsett tomater og knust hvitløk når de er tilberedt. Salt, pepper og la det småkoke til all saften er borte. I løpet av denne tiden bruner du skinkeskivene og holder dem varme. Pisk egg som en omelett. Bland med grønnsakene (etter å ha fjernet kjelen fra ovnen) og sett på lav varme, først, deretter raskere og raskere, og pass på å røre hele tiden. Så snart sammensetningen er homogen og uten væske, blir den snudd på en tallerken.


18 viktige elementer i dietten for gastritt og gastroduodenalt sår

Dette opplegget, i tillegg til noen klare diettprinsipper, er en integrert del av behandlingen, ettersom det gjør at slimhinnen kan komme seg, skadet av for mye surhet.

Enkelte matvarer og deres tilberedningsmåte kan bringe pH -verdien inne i fordøyelsessystemet i magen og tolvfingertarmen til normale verdier, og forhindre forverring av ubehagelige symptomer som ubehag, smerte, tyngdefølelse & # 539. 259 & # 537i v & # 259rs & # 259turile.

Dietten som er spesifikk for personer med gastritt og sår, generert spesielt ved tilstedeværelse av Helicobacter Pylori, er basert på bladsalater, noen grønnsaker og frukt, skrelt og muligens lett tilberedt (ved baking, koking eller baking), på hvitt kjøtt eller storfekjøtt, svak på kokt kjøtt, helst svakt, veldig sterkt krydret og veldig sterkt krydret. 259 sauser.

Ferdige matvarer og bearbeidede, fettrike matvarer, for eksempel ferdiglagde eller halvfabrikat, pølser, pølser, kjeks eller kremkaker, bør unngås. 259, frites & # 257c & # 259, sjokolade & # 259, ferdige sauser fra butikken, bakverk og bakverk, paier med br & acircnz & # 259.

1. Drikke tillatt

Hel eller delvis skummet melk er en av de mest effektive matvarene som kan roe magesyren, i tider da det ikke var så mange effektive antacida, en valgfri behandling. Sår. I hyperalgesiske magekriser ble det til og med anbefalt et diett med helmelk i 1-3 dager, bestående av forbruk av 2 liter melk per dag, fordelt på 5-6 porsjoner. Søt melk nøytraliserer saltsyresekresjon, og ved hjelp av de inneholdte lipidene oppnås inhibering av magesekresjon.

I dag er det mange voksne som ikke tåler melk, enten på grunn av avsky eller av laktasemangel.Ved gastritt er det tillatt å drikke yoghurt, delvis avfettet, te, bortsett fra matt te, svart te, en svak kaffe om morgenen og aldri på tom mage.

2. Unngå å drikke

Dette inkluderer alkohol av alle slag, fra vin, øl til landet, samt sitrusjuice, for eksempel appelsiner, lime, mandariner eller ananas, industrielle brus.

3. Hva er den anbefalte vekten?

Anbefalt er grovt svartbrød, det tørre ruget, også som pynt for sliping, riller, tapiokapudding, grå Chia -pudding kan konsumeres uten problemer.

4. Hva du bør unngå

Det er den som er tilberedt av hvitt mel, for eksempel fransk baguette eller fersk bagel, spesielt hvis produktene er varme og veldig friske, fordi det er nær brett, topper med mye bakepulver, bakverk, barer og andre produkter, enten kokt i margarin, eller inneholdende bakepulver i hvitt, fordi de kan irritere mageslimhinnen.

5. Anbefalte meieriprodukter

Hvit, fettfattig ost anbefales fordi den er en god proteinkilde og bidrar til å nøytralisere magesyren. De mest anbefalte er urda, ricotta, fersk telemea & # 259t & # 259, lean & # 259, ca & # 537, cottage, br & acircnz & # 259 de vaci, br & acircnz & # 259 F & # 259g & # 259ra & # 537, sm & acircnt & acircna, br & acircn &.

6. Br & acircnzeturi å unngå

Unngå pepperrot, gouda, fete franske oster: camembert, brie, Roquefort - de er veldig fete, og i tillegg irriterer mugg slimhinnen i det øvre fordøyelsessystemet (spiserør, mage, hjertesfinktere). 537i pilori).

7. Kjøttet må alltid være magert

Kjøttet må være med mindre fett, tilberedt i ovnen, grillet eller kokt. Den kan spises med kalkun, kylling, magert biff, lammekotelett, bein, lammelår, lever, hjerne.

8. Kjøtt som skal unngås

Unngå fibrøst og fet kjøtt, svinekjøtt, varmt, fett, fårekjøtt, gås, stekt kjøtt, stekt kjøtt, kjøtt og ost. # 259, villsvin, kanin, organer (hjerte, nyrer, tunge, mage), smør, alt, halvdeler , pølser og røkt kjøtt.

9. Pe & # 537tele bra

Den anbefalte er den svake: calcan, pl & # 259tic & # 259, p & # 259str & # 259v, & # 537al & # 259u, g & # 259tit helst i ovnen, & icircn bakeplate.

10. De som bør unngås er de fete

Unngå harde kjøttretter som tunfisk, sardiner, makrell, sild, ål, murene, fiskesupper og buljonger, bløtdyr og krepsdyr og andre typer vil også unngås. Pe & # 537te pr & # 259jit.

11. Du & # 259le

De kan spises etter at de er kokt i mykt, hardt vann. Unngå stekte egg, eggerøre eller rødt maske med halvdeler.

12. Krydder tillatt

Tillatt: urter, helst friske, men også tørkede, bjørnebær, rosmarin, mynte, laurbærblader, valnøtter, vanilje, salt.

13. Krydder som skal unngås

Følgende krydder bør unngås: pepper, paprika, o & # 539et, sennep, paprika, agurk og bjørnebær.

14. Fersk frukt

Fruktene blir spist skrelt eller kokt, i kompott eller stekt. De tillatte er: epler, pærer, aprikoser, fersken, godt modne bananer.

15. Forbudte frukter rå og sure

Frukt som jordbær, bringebær, rips, appelsiner, grapefrukt, fiken, kastanjer, grønne bananer, ananas, ananas er forbudt.

16. Grønnsaker tillatt

Vi anbefaler ferske eller kokte grønnsaker, for eksempel: asparges, rødbeter (helst i form av juice), gulrøtter, squash, spinat, grønne bønner og grønne bønner. 259i, gul & # 537i grønn, stilk & # 259 purre, spinat .

17. Grønnsaker som skal unngås

Grønnsaker som hvitløk, endiv, aubergine, sopp, grønnkål, agurk, tåler små mengder, hvis de er små, hvis de er totalt s & acircmburii), brønnkarse, nepe, bønner, erter, reddiker, pepperrot, paprika, tørket grønnsaker.

18. Unngå å bli for kald eller for varm.

Unngå for eksempel å fryse eller drikke varme drikker som forårsaker sammentrekning av pylorus (åpningen mellom magen og tolvfingertarmen) med økt oppbevaring av mat eller mage. Sammentrekning av galleblæren.

Faktisk bør pasienter med gastritt og gastroduodenalsår unngå kjøttsupper og fisk, som inneholder peptoner som forårsaker overdreven utskillelse av saltsyre av peppermynte. kvalme og oppkast.

Generelle regler og icircn -diett for pasienten med gastritt & # 259

Det er noen matvarer som kan hjelpe pasienten til å få gastritt under kontroll og lindre symptomer. Disse matvarene inkluderer:

  • mat som er rik på kostfiber: epler, grøt, brokkoli, gulrøtter.
  • stekt mat: fett, kyllingbryst, kalkunbryst
  • matvarer med lavere surhet: visse grønnsaker
  • ikke-kullsyreholdige drikker
  • b & # 259uturile f & # 259r & # 259 cofein & # 259
  • probiotika anbefales: yoghurt, kål & # 259 pickles & # 259 etc.

Mat som er veldig fet, anbefales ikke i dietten til gastrittpasienten, fordi de kan forverre betennelsen i mageslimhinnen. Her er noen matvarer du bør unngå, med den begrunnelse at det irriterer magen til gastrittpasienten:

  • alkohol
  • kaffen
  • sure matvarer som tomater og litt frukt
  • fruktjuice
  • fet mat
  • stekt mat
  • kullsyreholdige drikker
  • krydret mat
  • mat som inneholder allergener og matvarer som utløser symptomer.

Pasientens livsstil må være balansert

Gastrittpasienten kan merke en forbedring av tegn og symptomer på tilstanden han lider av hvis han respekterer noen viktige elementer:

  • Spis oftere måltider, og delene av bevegelsen er mindre - hvis pasienten ofte lider av fordøyelsesbesvær, må delene av bevegelsen være oftere, for å lindre effekten av magesyre i magen
  • Unngå mat som irriterer magesekken - det er ekstremt viktig at gastrittpasienten unngår matvarer som irriterer magen, spesielt krydret, sur mat, fritert mat eller fet mat.
  • Unngå alkohol - Å drikke alkohol kan irritere mageslimhinnen.
  • Vurder andre alternativer angående smertestillende midler som et alternativ i hans tilfelle, fordi dette stoffet har en lavere risiko for å forverre mageproblemer.

Selv om det ikke er noen klar diett for gastritt, kan utviklingen av H. pylori stoppes av en diett rik på fiber, mat som inneholder flavonoider, for eksempel visse typer. Te, løk, hvitløk, bær, selleri, grønnkål, brokkoli , persille, timian, soyamat og belgfrukter (som linser, nyrebønner, sorte bønner, soyabønner, pintobønner og hvite bønner Navy).

Nutrien & # 537i & # 537i kosttilskudd

Noen kosttilskudd kan ha en rolle i å kurere gastritt, sier eksperter. Omega 3 fettsyrer og probiotika er et godt utgangspunkt. Hvis du vurderer ideen om å ta noen form for vitamintilskudd, snakk først med legen din eller gastroenterologen, fordi det er en mulighet for at noen kosttilskudd kan samhandle. 539ionisere med behandlingene du følger for andre plager du lider av.

Hos pasienter med gastroduodenale sår viser studier at diettterapi og fordelingen av kalorier bør tilpasses behovene til pasienter som søker kirurgi. Normalisere ernæringsstatusen og oppmuntre til helbredelse.

Ernæring anbefales for disse pasientene og kan være annerledes i den akutte fasen og i restitusjonsfasen, og folk har et stort behov for protein og visse mikronæringsstoffer. For eksempel vitamin A, sink, selen og vitamin C i restitusjonsperioden.

I tillegg har noen studier vist at C -vitamin har en gunstig effekt for å utrydde H. pylori. Fibre og probiotika (yoghurt, modne eller frosne oster, syltet kål) spiller også en viktig rolle i behandlingen av magesår, ettersom de reduserer bivirkningene av antibiotika. Reduserer behandlingsperioden.

Derfor sier forskere at et balansert kosthold er avgjørende for behandling av magesår, spesielt siden noen matvarer kan forhindre, behandle eller til og med lindre symptomene på denne tilstanden.


Helsemessige fordeler av appelsiner

Appelsiner er noen av de mest populære fruktene i verden, men også noen av de mest næringsrike. En enkelt appelsin inneholder over 60 flavonoider og mer enn 170 fytonæringsstoffer. Disse kraftige forbindelsene er svært nyttige i kampen mot sykdommer.

Det er ideelt å spise appelsiner som sådan, fordi fibrene i frukten er veldig viktige, de går tapt hvis det tilberedes appelsinjuice. Kostfiber bremser opptaket av sukker i kroppen. Appelsiner, som alle sitrusfrukter, hjelper kroppen til å absorbere næringsstoffer bedre og er en god kilde til vitaminer og mineraler.

Her er de viktigste fordelene du vil ha hvis du spiser appelsiner regelmessig:

De forhindrer kreft

En australsk studie viste at sitrusfrukter reduserer risikoen for kreft i mage, munn, strupehode og svelg med 40-50%. Appelsiner er en viktig kilde til vitamin C, en antioksidant forbundet med redusert risiko for tykktarmskreft, men også andre kreftformer. Appelsiner inneholder også mange stoffer som bekjemper denne sykdommen, for eksempel fytonæringsstoffer og antocyaniner.

Opprettholde helsen til luftveiene

Appelsiner inneholder store mengder beta-cryptoxanthin, et karotenoid som ifølge en studie fra 2003 publisert i & # 8222Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention & # 8221 reduserer risikoen for lungekreft med 27% og holder luftveiene sunne.

Rik på vitamin C

Vitamin C er den viktigste vannløselige antioksidanten i kroppen, ansvarlig for å forhindre virkningen av frie radikaler på celler og DNA, som er kjent for å stimulere immunsystemet, senke blodtrykket og opprettholde øyehelsen.

En appelsin (ca. 131 g) gir 116% av RDA (anbefalt daglig dose) av vitamin C.

Rik på antioksidanter

Antioksidanter reduserer risikoen for kreft, hjertesykdom og for tidlig aldring ved å nøytralisere frie radikaler og forhindre oksidativt stress i kroppen.

Forbedre immunitet

Den høye konsentrasjonen av vitamin C som finnes i appelsiner stimulerer immunsystemet, noe som kan bidra til å forhindre sykdom. Regelmessig inntak av appelsiner kan være en fin måte å forhindre forkjølelse og influensa.

Rik på kostfiber

Appelsiner er en god kilde til kostfiber, med en appelsin som gir 12,5% av RDA av fiber. Fiber hjelper til med å støtte et sunt fordøyelsessystem og kan hjelpe med vekttap ved å balansere stoffskiftet. Fiber bidrar også til å senke LDL -kolesterolet.

Forhindre diabetes

Den naturlige fruktosen i appelsiner bidrar til å balansere blodsukkeret hos både friske mennesker og personer med diabetes.

Rik på kalium

Appelsiner er en god kilde til kalium. Det bidrar til å senke blodtrykket og opprettholde hjertehelsen. Det er også viktig for å opprettholde optimal bentetthet. Kaliummangel er forbundet med osteoporose.

Sterk antiinflammatorisk

Studier viser at appelsiner er sterke antiinflammatoriske, på grunn av et fytonæringsinnhold, kalt hesperidin. Laboratoriestudier og dyreforsøk har vist at hesperidin kan redusere betennelse. Kronisk betennelse kan bidra til kardiovaskulær sykdom, kreft, leddgikt og mange andre tilstander. C -vitamin er også forbundet med redusert risiko for inflammatoriske sykdommer som astma, slitasjegikt og revmatoid artritt.

Opprettholde hjertehelsen

Hesperidin senker også blodtrykk og kolesterol, ifølge dyreforsøk. De antiinflammatoriske egenskapene til hesperidin og vitamin C gir også støtte til det kardiovaskulære systemet. Og kalium i appelsiner bidrar til å redusere blodtrykket.

Jeg holder magen frisk

Studier har vist at appelsiner kan hjelpe til med å behandle magesykdommer som irritabel tarm, diaré, magesår og redusere risikoen for magekreft. I tillegg reduserer daglig inntak av appelsiner muligheten for H. pylori -bakterier og infeksjoner i kroppen.


UNIKE HELSENDE EGENSKAPER AV HVETE OG BARLESaft

Jeg inviterer deg til å snakke igjen om hvetegress og saften hentet fra det.

Jeg dyrker hvetegress og drikker saften i januar, og jeg fortsetter å undre meg over de fordelaktige effektene av denne fantastiske gaven.

Jeg fortsatte å prøve å dokumentere meg selv mer og mer. Jeg søkte også på andre språk. Jeg fant et materiale på russisk som jeg hadde dechiffrert med online -oversetteren.

Jeg har valgt noen få, og jeg lagrer dem her på bloggen til fordel for de interesserte:

Over tid har mennesket oppdaget de helbredende egenskapene til plantene han har tørket og brukt som avkok, ekstrakter, balsam, salver, tinkturer, etc.

Det ble lagt merke til det en levende plante har betydelig større helbredende kraft enn tørket eller hermetisert og et bredt spekter av terapeutiske effekter på menneskekroppen.

Tallrike vitenskapelige studier, som dateres tilbake til 1936, har fastslått det hvetegressjuice har maksimal terapeutisk effekt på menneskekroppen. Hvetegress (bygg) er den beste livgivende kilden til fysiologisk aktivt klorofyll. Det grønne klorofyllpigmentet (kjemisk formel C55 H70 (72) O5 (6) N4 Mg), som faktisk gjør fotosynteseprosessen, har en spesiell plass blant bestanddelene i grønnsaksaften. Klorofylls unike rolle i fotosyntesen skyldes dens evne til å absorbere solenergi veldig effektivt og overføre den til andre molekyler. Klorofyll kalles også planteplasma.

Hvetsaft (bygg) inneholder opptil 70% klorofyll, som faktisk er grunnlaget for plantelivet, en biokjemisk struktur som formidler mellom solens energi og plantens viktigste livsprosesser.

I sin kjemiske formel, Klorofyll ligner hemin (en bestanddel av hemoglobin) i blodet og spiller en kritisk rolle i oksygentransport. Klorofyll kalles "solenergikonsentrat". Klorofylls positive innflytelse på aktiviteten til vitale menneskelige organer som hjerte, tarm, livmor, lever, lunger, vaskulært system ble avslørt.

Mange eksperimenter har bevist at klorofyll blokkerer vekst og utvikling av bakterier patogen og nøytraliserer frie kjemiske radikaler, som er promotorer for patologiske prosesser i en levende organisme. Saften, som er i stand til klorofyll, vasker det menneskelige lymfesystemet, nærer og oksygenerer det vaskulære systemet, renser tarmene og normaliserer funksjonene til slimhinnene i de indre organene. Klorofyll hjelper til med å rense det skadede vevet i menneskekroppen, har en regenererende (regenererende) funksjon og nøytraliserer giftstoffer.

Hvetegressjuice er i stand til løser opp sedimentet i lungene, som dannes ved å inhalere sure gasser. Nøytraliserer de skadelige effektene av karbonmonoksid (CO) på menneskekroppen.

Saften er en kilde til aktivt jern for menneskekroppen, og bidrar dermed til å normalisere funksjonen av bloddannelse og blodtrykk. Klorofyll er i stand til å rense blodet av patogener.

Saften inneholder 19 viktige aminosyrer, flere hundre forskjellige enzymer, som ikke alltid er tilstede og enda mer i aktiv form i andre matvarer. Saften inneholder 90 av 102 essensielle mineraler, vitaminer og andre viktige næringsstoffer for helsen.

Det ble funnet at en unse (

28 g) hvetegressjuice tilsvarer i vitaminer og mineraler 2,2 lbs (

1 kg) ferske grønnsaker. Den inneholder de fleste vitaminer og mineraler som er nødvendige for menneskets vitale funksjoner, inkludert det "unnvikende" vitamin B12.

Hvetekimjuice forårsaker en bred systemisk effekt på menneskekroppen. Effekten vises positiv effekt av saften på lymfesystemet, mekanismer for blodreproduksjon, restaurering av den generelle fysiologiske balansen i kroppen, evnen til å fjerne giftige metaller fra celler, restaurering av lever- og nyrefunksjon.

40 egenskaper og positive effekter av hvetegressjuice på menneskekroppen:

1. Hvetekimjuice inneholder opptil 70% klorofyll.

2. Klorofyll er det første produktet av solens lysenergi og er derfor det mest energieffektive sammenlignet med andre planteprodukter.

3. Hvetekimjuice er et konsentrat av klorofyll og spises lett og absorberes uten toksiske effekter på kroppen.

4. Klorofyll er grunnlaget for plantelivet.

5. Saften av hvetefrøplanter, som andre planter, er mettet med oksygen. Når det forbrukes, oksygner det en persons hjerne, andre vev og organer, og skaper et optimalt nivå av et oksygenrikt miljø.

6. Klorofyll har en antibakteriell effekt og kan brukes som et middel for intern og ekstern bruk.

7. Hvetekimjuice blir assimilert av kroppen i løpet av minutter etter inntak og trenger et minimum av energi for forbruk og assimilering.

8. Klorofyll stopper veksten og utviklingen av alle kjente patogene bakterier.

9. Klorofyll forbedrer hematopoetisk funksjon, har ingen toksiske effekter. Normal gjenoppretting av antall røde blodlegemer innen 4-5 dager etter juiceinntak, selv hos dyr (mennesker) med uttalte tegn på anemi.

10. På grunn av det høye magnesiuminnholdet, deltar klorofyll i syntesen av enzymer som gjenoppretter kjønnshormoner, aktiverer kroppens generative funksjoner.

11. Klorofyll er tilstede i mange andre planter, men i hvetefrøplanter er saften den rikeste i sammensetningen av fysiologisk aktive elementer og inneholder mer enn 100 komponenter som er nødvendige for menneskekroppen.

12. Herbivores som spiser et enkelt gress, mottar fra planten alle komponentene som er nødvendige for normal funksjon og reproduksjon. Hvem har ikke lagt merke til hvordan en syk katt eller hund napper og tygger grønt gress, og dermed behandler plagene hans, gitt av naturen.

13. Det har vært tilfeller av kroniske sykdommer som varer opptil 30 år for behandling av hvetefrøplanter med juice.

14. Klorofyll, som en bestanddel av juice, trenger lett inn i vev, renser og gjenoppretter hovedfunksjonene.

15. Hvetekimjuice har en mer uttalt funksjon av avgiftning av vev og celler enn gulrotjuice eller andre frukter og grønnsaker. Det antas at 15 kilo hvetekim tilsvarer i menneskelig verdi 350 kilo gulrøtter, salat, selleri og andre grønnsaker.

16. Klorofyll i saften av hvetefrøplanter er i stand til å eliminere restene av medisinske kjemikalier fra kroppen.

17. Klorofyll er i stand til å nøytralisere en rekke kjente giftstoffer.

18. Klorofyll hjelper til med å rense leveren.

19. Klorofyll forbedrer tilstanden til pasienter med diabetes.

20. Hvetekimjuice normaliserer funksjonen til talgkjertlene, kurerer akne og hudsår og utjevner til og med arr etter 7-8 måneders regelmessig bruk.

21. The American Journal of Surgery, i 1940, anbefalte klorofyll som et antiseptisk middel og presenterte en liste over følgende aspekter ved bruk av klorofyll i medisin: eliminering av ubehagelig lukt av sårskade, nøytralisering av streptokokkinfeksjoner, sårheling, forbedring av effektiviteten av forebyggende vaksinasjoner, mot mellomøreinfeksjoner og betennelse, behandling av åreknuter og fotsår, behandling av utslett og betennelse i huden, endetarmssår, betennelse i livmorhalsen, vaginale infeksjoner og mer.

22. Hvetekimjuice fungerer som et vaskemiddel og deodorant for vev og menneskekroppen.

23. Selv en liten mengde hvetekimjuice eliminerer tannråte.

24. Ved å skylle munnen med hvetesaft i 5 minutter fjernes tannpine, trekker ut giftstoffer fra tannkjøttet.

25. Gurgling med hvetekimjuice fremmer sårheling og lindrer ondt i halsen.

26. For å eliminere betennelse eller magesår er det nok å skylle munnen med juice eller tygge hvetekim og spytte ut den resulterende fruktkjøttet.

27. Forbruk av hvetekimjuice behandler eksem og hudpsoriasis.

28. Hvetekimjuice forhindrer tidlig fortykning av håret.

29. Forbruk av hvetekimjuice øker den fysiologiske tonen i menneskekroppen, forbedrer helse, styrker fysisk og mental styrke.

30. Hvetekimjuice forbedrer matfordøyelsen.

31. Den positive effekten av hvetekimjuice på flere blodsykdommer er påvist.

32. Hvetekimjuice inneholder svært aktive enzymer og enzymsystemer.

33. Hvetekimjuice renser huden. Den helbredende effekten av saften observeres innen 15-20 minutter etter påføring av saften på huden på hendene eller ansiktet. Ernæringsmasker laget av knust hvetekimmasse er nyttige.

34. Hvetekimjuice er ekstremt effektiv ved behandling av tarmveggen med klyster. Etter klyster, vent 20 minutter med vann, og injiser deretter 4 gram (

110 ml) juice og inkuber i 20 minutter. Den positive effekten er umiddelbart merkbar.

35. Hvetegressjuice er ekstremt effektiv mot forstoppelse.

36. Den amerikanske forskeren Dr. Bisher kalte klorofyll "konsentratet av solens energi." I sine vitenskapelige eksperimenter brakte han den positive effekten av klorofyll på aktiviteten i hjertet, det vaskulære systemet, tarmene, livmoren og lungene.

37. Ifølge Dr. Bisher bruker naturen klorofyll som et rensemiddel for kroppen, en regenerator av vev og celler og en nøytralisator av giftstoffer.

38. Hvetekimjuice er i stand til å oppløse sediment som dannes i lungene på grunn av innånding av sure gasser. Klorofyll nøytraliserer den negative effekten av karbonmonoksid (CO) på menneskekroppen, forbedrer hemoglobinsyntesen.

39. Hvetekimjuice normaliserer blodtrykket, renser kapillærer.

40. Hvetekimjuice fjerner vanskelige metaller og radionuklider fra kroppen.

Det legges vekt på tre områder av den positive terapeutiske effekten av hvete og byggjuice på menneskekroppen, hvis effektivitet utvilsomt er bevist: rensing og normalisering av blodsammensetning, leveravgiftning, tarmhygiene. Det ser ut til at dette er saften fra frøplantene til kjente og kjente avlinger av hvete og bygg.

De første rapportene om de helbredende egenskapene til bygg og hvetefrø er forbundet med noen artefakter fra forhistorisk Kina 2800 år før Kristi fødsel. De unge kornskuddene var en del av tilbedelsesseremoniene til de gamle romerne og egypterne. Dette er også nevnt på papyri funnet i nærheten av Dødehavet.

I Dødehavsområdet er det funnet en interessant historisk referanse angående kornblandinger. På begynnelsen av 1900 -tallet fant en historiker ved navn Edmund Bordeaux Szekely et bibelsk manuskript som blant annet sa:Ikke drep maten din med ild og # 8230 alle frokostblandinger er sunn mat for mennesker, og hvetegress er det beste ” . Denne lille boken finnes fremdeles i helsekostbutikker i siviliserte land.

De første studiene av hvete og byggjuice begynte i Storbritannia på begynnelsen av 1800 -tallet. Begynnelsen på moderne forskning på dette feltet bør betraktes som det første søket etter biokjemikere ved University of Wisconsin (USA), som i 1935 beskrev en "stimulerende vekstfaktor" i kornfrøplanter, "annerledes enn alle tidligere kjente."

Denne forskningen ble med hell videreført på 1940 -tallet av den amerikanske biokjemikeren Dr. Charles Schnabel. I hele Amerika på den tiden var det kjent at mirakuløse esker med tørt byggpulver ble solgt på apotek. Historier om Dr. Schnabels mirakuløse helbredelse for bedre helse "med flere vitaminer enn bokstaver i alfabetet" har blitt mye rapportert i anerkjente publikasjoner som Newsweek, Business Week, Time.

Blant de eksisterende frokostblandingene er de medisinske egenskapene til grønne byggknopper sannsynligvis de mest undersøkte hovedsakelig på grunn av innsatsen til den japanske forskeren Yoshihide Hagiwara, eier av et stort japansk farmasøytisk selskap og president i Institute of Health. Hagiwara i Japan. Tross alt er det kjent at japanerne, som ingen andre, vet mye om sunt kosthold. I 13 år studerte han egenskapene til juice fra over 150 forskjellige plantearter. Blant disse, Yoshihide Hagiwara valgte bygg, sammen med hvete, som den beste næringsstoffkilden som trengs av menneskekroppen for vekst, restitusjon og helse.

På 1970 -tallet var Yoshihide Hagiwara, MD, som skapte flere kjemiske legemidler med egne hender, veldig syk og jobbet konstant i kjemilaboratoriet. Han gjenvunnet helsen ved å spise ferskpresset juice fra byggknopper. Etter å ha undersøkt den biokjemiske sammensetningen av tørket byggfrøjuice, fant Dr. Hagiwara at den inneholder 11 ganger mer kalsium og 30 ganger mer vitamin B1 enn kumelk, 5 ganger mer jern enn spinat, 4 ganger mer vitamin B1. Enn hvetemel, 7 ganger mer vitamin C enn appelsiner, 3,3 ganger mer vitamin C og 6,5 ganger mer karoten og 5 ganger mer jern enn spinat og rik på vitamin B12 (80μg / 100g) & # 8230 Inneholder også vitamin A, B2, B3, B5, B6, B8, vitamin E og K. En teskje tørr juice inneholder ca 1 g protein, 8 μg jod, 3,5 mcg selen, 870 mcg jern, 62 mcg sink og andre sporstoffer.

Pasienter som lider av patologisk dehydrering eller leddgikt, rådes til å spise sellerijuice fordi den er rik på organisk natrium (28 mg / 100 g). Organisk natrium, som du vet, er i stand til å holde kalsium fra blodet i løsning og fremmer også oppløsningen av kalsiumsalter som befinner seg i leddvevet. Og det viste seg at byggknopper inneholder 775 mg (!) Av organisk natrium per 100 g, eller nesten 28 ganger (!) Mer enn selleri rikt på organisk natrium.

Ifølge de siste dataene fra Johns Hopkins Institutes berømte medisinske senter, 95% av leddgiktpasientene har kommet seg helt etter å ha spist to gram hvetegressjuice daglig i tre uker.

Natriumrik organisk bygg og hvetesaft er også en kilde til organisk natrium i magen, noe som øker saltsyresekresjonen og forbedrer fordøyelsen av mat.

Legene er godt klar over organisk natriums strategiske rolle, spesielt i fordøyelsen av mat som er rik på animalsk protein, sukker og lite fiber. For fordøyelsen av slike matvarer (nedbrytning av proteiner til aminosyrer) er det nødvendig med økt sekresjon av magesaft (saltsyre). Som et resultat, det dannes en resterende mengde saltsyre, som er i stand til å ødelegge det delikate vevet i epitelet i mage og tarm. For å forhindre dette inkluderer kroppen mekanismer for å nøytralisere overflødig saltsyre, for eksempel gjennom økt produksjon av organisk natrium, inkludert med deltagelse av natriumrik galle. Når natrium fjernes fra gallen, synker pH -verdien og gallen blir sur. Med en kronisk reduksjon i galle surhet til et kritisk nivå, begynner det å dannes steiner i galleblæren, noe som i betydelig grad truer normal funksjon av menneskekroppen. Med natriummangel blir gallen så sur at den ikke bare irriterer tarmveggene, men også kan danne sår. Faktisk dannes 90% av tilfellene av duodenalsår like ved gallegangene. Resultatet av irritasjon av tarmveggene med sur galle er dannelse av polypper, ondartede neoplasmer, tarmirritasjonssyndrom og lignende.

En annen mekanisme for å nøytralisere overflødig surhet er økt sekresjon av glykoproteinsmucin, som er en bestanddel i slimet som beskytter tarmepitelet mot overflødig surhet og andre irriterende stoffer. På den annen side er slim en bestanddel av slimplakk (slimhinner), som dannes med overdreven slimdannelse og blir et tilfluktssted for forskjellige parasitter, patogene bakterier, sopp og virus.

Og konsekvensen av sur galle og dannelse av slimhinneplakk er: ufullstendig fordøyelse av mat, utilfredsstillende assimilering, opphopning av giftstoffer, dårlig tarmmotilitet, mutasjoner og forskyvning av gunstige bakterier, tarmsykdommer, initiering av en rekke kroniske degenerative sykdommer. Og alt dette er et resultat av mangel på organisk natriumelektrolytt, hvis rikeste naturlige kilde er saften av byggfrøplanter (og selvfølgelig hvete), som er i stand til å kompensere fullt ut for mangelen på organisk natrium i menneskekroppen . Det er derfor vi nærmet oss så detaljert patologiene knyttet til mangelen på denne komponenten i et sunt kosthold og rollen som bygg (hvete) juice i behandlingen.

Antiestrogene egenskaper. En annen antioksidant, vitamin E, succinat (VES), blokkerer spredning (deling) av ondartede svulster i prostata, bryst, leukemiceller.

Kjent forsker på byggløkjuice Dr.Howard Lutz, direktør for Institute for Preventive Medicine i Washington, DC, skrev: “Grønt bygggress er et merkelig produkt som har blitt undersøkt det siste tiåret. Det forbedrer menneskelig vitalitet, seksuell potens, klarhet i tankene og reduserer avhengigheten av ting som er uønsket for oss. Forbedrer hudens tekstur, eliminerer tørrhet forbundet med aldring. & # 8222

Biolog Dr. Yasuo Hotta fra Piece University. California fant et stoff i bygg (og senere hvete) juice kalt P4D1. I studier Når det gjelder egenskapene til dette stoffet, har det blitt funnet at P4D1 ikke bare har en sterk antiinflammatorisk effekt, men også oppfyller funksjonen til å reparere (gjenopprette) skadet DNA fra cellene i en organisme dyr. Med andre ord, det har en forebyggende effekt mot karsinogenese, aldring og biologisk død av levende celler. Det er også funnet at faktor P4D1 er i stand til å undertrykke (deprimere) eller behandle pankreatitt, stomatitt, betennelse og munnsår, dermatitt og magesår.

Blant de mest kjente og respekterte pionerene innen organisk frøspiring er Amerikansk lege Ann Wigmore, som på 1940 -tallet i Boston først brukte ferskpresset hvetegressjuice for å behandle kreftpasienter som ble ansett som håpløse av legemyndigheter. Hun studerte de medisinske egenskapene til saften til 47 000 plantearter, hvorav de fleste har vist seg å være gunstige for menneskers helse. Men, Hvetfrøplantejuice, ifølge hans observasjoner, viste seg å være den mest tilgjengelige for bruk og den mest effektive.

På midten av 1940-tallet ble det på initiativ av Charles Kettering, tidligere styreleder i tilsynsrådet for det amerikanske bilselskapet General Motors, investert betydelige midler i anleggsklorofyllforskning med deltagelse av de beste biokjemiske og medisinske laboratoriene i USA. Forskningsresultatene var fantastiske og ble publisert i over 40 vitenskapelige artikler. Resultatene av forskningen vitnet utvilsomt om det Klorofyll er et ekstremt kraftig helbredende stoff. Sponsor for disse studiene spurte seg selv: Hvorfor er denne unike faktoren ikke universelt brukt som et terapeutisk middel? & # 8221 Og han svarte også: "Når kraftige farmasøytiske selskaper innser at et billig klorofyllmedisin er et mye bedre middel enn dyre medisiner, og hver vanlige kunde kan lage dette enkle stoffet hjemme, hvem kan da tjene penger på folks helse?"

Det anbefales å konsumere fersk juice innen 60 minutter og senest 3 timer etter pressingen. Saften kan avkjøles eller fryses i lang brukstid. Noen indikasjoner mot bruk av hvetegress eller byggjuice ble ikke registrert.

En daglig profylaktisk og terapeutisk (kurativ) porsjon av juice-forbruk for en frisk person anbefales 1-4 gram (

Serverer hvetegressjuice

Hvetegressjuice har en litt søt smak, mens byggjuice er noe bitter. Hvetsaft hos sensitive pasienter kan i sjeldne tilfeller forårsake en mild allergisk reaksjon eller til og med kvalme. Byggfrøjuice har ingen slike indikasjoner. Juicen kan lages hjemme ved å bruke ganske tilgjengelige og til og med primitive midler.


Alinas appelsiner - Oppskrifter

& # 8216 & # 8217Sunn kropp med babesti -rettsmidler & # 8217 & # 8217 men. hvor effektive de er, selv om dagens medisin ikke gjør det. innrømme

Det koster ingenting og gjør deg sterk, vakker, glad og sunn. Dette er de mest effektive oppskriftene på kalde dager. Vi presenterer naturlige prosedyrer, urte- og matvarer, forslag og små hemmeligheter, samt et diagram for forkjølelse, som vil gjøre deg godt om 6 dager.


* JEG. Immunitetsforbedrende midler *

* Svette i dampbadet *
Tidligere hadde hver rumensk by et felles dampbad, et ukentlig møtested, spesielt for menn. Uten vitenskapelig forklaring følte de at spesielt om vinteren var den fuktige varmen bra for helsen. En sannhet bekreftet i dag av vitenskapen: høye temperaturer aktiverer ikke bare sirkulasjonen, men stimulerer samtidig dannelsen av immunceller. Spenningen som produseres av den varme luften på slimhinnene, hjelper spesielt med å avvise kalde virus. Når slimhinnene blir tungt vannet med blod, kan virus ikke feste seg til dem så lett.

* Tøflernes regjeringstid *
Sørg for å ha varme tøfler mens du er hjemme. Kalde føtter utløser forkjølelse, sier noen britiske forskere ved Common Cold Center ved Cardiff University. I studien fikk deltakere som badet kaldt fot et virus to til tre ganger oftere enn resten av forsøkspersonene. Forklaringen er som følger: senking av temperaturen blokkerer aktiviteten til leukocytter, som bekjemper virus.

* Lenge leve yoghurt! *
Naturlige, upasteuriserte meieriprodukter med probiotiske bakterier styrker tarmpolitiet, som kroppen forsvarer seg mot patogener. Yoghurt øker egenskapen til visse celler for å fordøye mikrober og hjelper til med å danne immunceller. Med en betingelse: å konsumeres daglig. Det er viktig å alltid bruke samme type yoghurt (kefir, sur melk), ettersom produsentene bruker forskjellige bakteriekulturer.
* Kiwi og mango *
For å bekjempe infeksjoner, bruker kroppen vår store mengder sink og vitamin C. Derfor, om vinteren, er det nødvendig å regelmessig forsyne sine forekomster. Kiwi inneholder mye vitamin C. Mango gir oss sink. Vi tilbyr deg et helt nydelig forebyggende tiltak: Skjær en mango og to kiwi i små biter og knus dem til du får en luftig krem. På slutten kan du søte den med litt honning.
*Hvitløksbrød*
Beskytter et hvitløkshode oss virkelig mot influensainfeksjoner? Inntil forskere når enighet, har britiske forskere funnet ut at hvitløksfans lider mindre av hoste og forkjølelse. Og hvis de fortsatt blir syke, går kulden tre og en halv dag raskere enn de andre. For å forhindre sykdom må du spise hvitløk hver dag i minst tre uker, best kuttes i små biter og drysses på en brødskive smurt med smør eller stekt og smurt med olivenolje. En viktig detalj: bare rå hvitløk har denne effekten.

* II. Stimulerende midler for sjelen *

* Fargeflekker *
Vinteren kan være spesielt grå. Ikke bare skyene og regnet som tar stedet for snøen, gjør landskapsfargene uskarpe, men også motedesignerne som kler kvinner i svarte og gråtoner. For å bekjempe depresjon anbefaler psykologer oss å lyse opp i det minste huset vårt, med fargede flekker, velge tepper eller tepper i lyse nyanser og dekorere rommene med blomster. Farger har en sterk innflytelse på humøret vårt: de fleste oppfatninger
sensorisk når hjernen gjennom øynene. De kromatiske tonene som gir lykke er: rød (gjør oss aktive), oransje (lyser oss) og gule (øker optimismen).

* Spis varmt og peppery *
Det er ikke det sure som stimulerer oss, men de varme. Krydder som paprika, cayennepepper og pepperrot etterlater små smertefulle impulser i munnen. Hjernen reagerer på dem og befaler kroppen å lage sine egne smertestillende midler, noe som også induserer følelsen av indre velvære. Spesialister kaller dette fenomenet Pepper-High-Effect.
Tips: Skjær noen varme paprika i spagettisausen eller lag en meksikansk Tabasco -saus ved å blande tomatsaft med paprika, salt, eddik og andre krydder etter smak. Hvis du treffer den for raskt på første forsøk, kan du lindre brenningen på tungen med yoghurt, melk, bananer eller iskrem.

* Gleden av å lukte *
Friske aromaer virker på oss som et varmt bad, etter en slitsom dag, men mye raskere. Uendelige små molekyler kommer inn i neseborene og ledes gjennom 20-30 millioner luktceller direkte til sansesenteret. De beste luktstimulantene finnes i alle butikker: kanel, sitroner og mynte.

* Batteri lading *
Kort ettermiddagssøvn, som skal vare omtrent 30 minutter, er en slags dvalemodus. Den positive innflytelsen på kroppen og psyken er vitenskapelig bevist: ifølge en nylig studie publisert i Hellas, forbedrer en lur tre ganger i uken produktiviteten, øker godt humør, reduserer stress og beskytter hjertet. I USA har selskapene arrangert hvilerom for de søvnige ansatte på kontoret.
Se etter et mer tilbaketrukket rom, hvor du kan låse døren og stikke hodet på et skrivebord med armene som en pute.

* Mat som gjør oss lykkelige *
I et velassortert supermarked er det alternativer som er mer verdt å vurdere enn antidepressiva piller foreskrevet av leger. Stoffet som er ansvarlig for vårt gode humør kalles tryptofan og er en aminosyre som deltar i produksjonen av serotonin, som utløser positive følelser i hjernen. Her er de beste matvarene med tryptofan i betydelige mengder:
* sitronsaft (ferskt tilberedt, fra juice og hvitt skall inni) - 450 mg / 100 ml
* ekte ost (med hull) - 430 mg / 100 g
* tonn - 300 mg / 100 g
* magert biff - 295 mg / 100 g
* kyllingekjøtt - 230 mg / 100 g

* III. Hud- og hårbalsam *

* Pannekake med sitron *
Sitronsaft gjenoppretter glansen i håret som er ødelagt av kulde, iført hatt og tørr vinterluft. Press en halv sitron i en halv liter varmt vann. Etter å ha vasket hodet (ved hjelp av en ikke-aggressiv sjampo), hell sitronvann på håret uten å skylle etterpå.

* Våte håndklær på radiatoren *
Det er ofte nok å spre et vått håndkle på radiatoren, slik at håret blir mindre krusete. Om vinteren er håret elektrisk ladet, fordi tørr luft ikke er en god leder av strøm. Når du går på linoleum eller tepper av syntetiske fibre, blir en statisk elektrisitet født og den samler seg i hårene. Tips: dryss noen dråper aromatisk olje på håndklær.
* Kurer med olivenolje *
Når du spiser hodebunnen om vinteren og det dannes flass på tinningene, kan en nattmaske med olivenolje være veldig nyttig. Hell i en tallerken en mengde olje målt med et glass konjakk. Av og til suge fingertuppene i denne oljen som beroliger huden og masserer forsiktig hele hodet. La oljen virke over natten, og vask om morgenen med en nøytral sjampo. For å unngå fettflekker på puten, pakk den inn i et håndkle eller legg en lokk på hodet.

* Vakre og sunne lepper *
Jo bedre blodsirkulasjonen til leppene er, jo raskere regenererer huden, og de små sprekkene leges raskere. I stedet for å alltid bruke leppekrem (drue), gjør det til en vane å klemme leppene tett, trykke dem sammen med tennene, bite dem lett eller massere dem med en myk børste, flere ganger om dagen..

* Oljehansker *
Blir hendene tøffe om vinteren? Kjøp et par kirurgiske bomullshansker og skjær fingertuppene. På kvelden legger du dem på hendene og suger dem i olivenolje, akkurat på delene der huden er grov. Med fingertuppene fri kan du bruke dem i løpet av dagen, telefon, arbeide på datamaskinen eller lese, mens nærende og beroligende plantestoffer trenger inn i den nedbrutte huden og reduserer betennelse.

* Melkebad *
For å gi næring til huden din over hele kroppen, tilbereder du et badtilskudd på en liter skummet melk eller et glass rømme, pluss minst tre ss honning, tidligere oppløst i en kopp kokende vann. Hell ingrediensene en om gangen i badevannet, oppvarmet til ca 35 ° C. Hvis du vil, tilsett noen dråper eterisk olje. Bo i karet i minst fem minutter, men ikke mer enn tjue, tørk deretter godt med et håndkle og legg deg umiddelbart. Melkefett nærer huden, og honning gir den nødvendige fuktigheten.

* Gran og mandler mot kalde føtter *
Kalde føtter kan varmes med en massasje av gran- eller einerolje. Det vil øke motstanden mot kulde, fordi de essensielle oljene aktiverer lokal sirkulasjon veldig raskt og bærekraftig. Tillegg: Tilsett mandelolje i forholdet 1:10 og masser føttene vekselvis kraftig, men forsiktig i noen minutter. Mandelolje myker opp huden og forhindrer dannelse av liktorn.


* IV. Måter å bekjempe kulde *

*Bakte epler*
Bakte epler hjelper mot ondt i halsen. Ta tre epler, hule dem i midten og fjern frøene, smør dem med honning og la dem steke i ca 30 minutter i den forvarmede ovnen på 180 & # 176 C. Så snart de har avkjølt, spis alle tre, for å introdusere nok pektin i kroppen. Dette aktiverer selvforsvarskreftene i nakken. I tillegg fungerer honning som et desinfeksjonsmiddel.

* Potetbehandling *
Varm grøt stimulerer lokal sirkulasjon og reduserer dermed betennelse i bihulene. Skrell to eller tre poteter, kok dem til de blir veldig myke, ha dem i en bolle med litt melk og knus dem. Fordel den varme, fingertykke pastaen på to lommetørklær oppå hverandre. Brett lommetørkleene, gjør dem til en langstrakt pakke og legg den på nesen, så varm som mulig. Så snart grøtomslaget er avkjølt, bytt det.

* Løkringer *
Det er sant at det lukter av løk, men. velge helse
Aromaterapi for tett nese: de essensielle oljene i løk desinfiserer og gjør pusten lettere. Før du legger deg, legg en stor løk, skåret i skiver, i en dyp tallerken og legg den ved siden av sengen, i hodehøyde. Imidlertid virker løksmaksterapi bare hvis du ikke åpner vinduet.

* Damp og helse *
Varm damp med eteriske oljer (sterkt anbefalt: eukalyptus) er den mest effektive behandlingen for betennelse i svelg og svelg. Den etablerte metoden er enkel: en gryte med kokt vann, noen dråper aromatisk olje og et håndkle plassert på hodet.

* Fedd kaffe *
Et hurtigvirkende middel mot ondt i halsen er nellik: de desinfiserer og lindrer smerten. Knus dem i en morter eller mal dem i en kaffekvern og kok dem med kaffen. En til tre stykker er nok for en kopp.

* Fotbad *
En velprøvd kur mot forkjølelse og hoste: fotbad med gradvis oppvarmet vann forårsaker en behagelig varme i føttene, samtidig som den forbedrer lokal sirkulasjon i slimhinnene i nesen og svelget. Hold føttene i et basseng med varmt vann ved 35 ° C. Hvert tredje minutt, tilsett varmt vann til temperaturen i bassenget når 40 & # 176 C. Hvis du ikke har feber høyere enn 38,5 & # 176C, vil et kaldere bad være bra. I dette tilfellet bør vannet ikke overstige 38 & # 176C. Men hvis kroppen din blir svekket på grunn av viruset, risikerer du å få sirkulasjonsproblemer.

* Pepper kokt mot temperatur *
Reduser feber: gni inn en mørtel to teskjeer sorte pepparkorn, kok dem deretter i en halv liter vann med to teskjeer sukker. La dem småkoke til mengden er redusert til en kopp. Konsumere væsken gjennom dagen, ta en spiseskje.

* Sukker med sitron *
Bra for irriterende hoste: hvis du ikke har hostegodis hjemme, press saften fra en sitron på et sukkerbit og sug den. C -vitamin og essensielle oljer fra frukten desinfiserer svelget og aktiverer utskillelsen av spytt.

* Helbredende suppe *
Den berømte kyllingsuppen væsker sekretene og bekjemper symptomene på forkjølelse. Amerikanske forskere har imidlertid klart å bevise at det også har en terapeutisk effekt på virus. Slik kan vi forberede den til å gjøre den spesielt velsmakende. Ha kyllingen i kaldt saltet vann og varm til den koker. Tilsett en løk skåret i to, med to nelliker stukket i, og la det koke i omtrent en time på svak varme. Tilsett deretter et stykke selleri, 2-3 gulrøtter, en pastinakk, en haug med persille, et hull, tre pepparkorn og fortsett å koke. Når grønnsakene er kokt, tar du kyllingen ut av gryten, skjærer den og legger den tilbake i suppen.

* Sjokkdrikk *
Forkort viruset: ifølge en studie utført ved University of Jerusalem, får sjokkekstraktet forkjølelsen til å forsvinne tre til fire dager raskere og kan til og med bekjempe influensa. Svarte bønner inneholder mye vitamin C og jern, viktige komponenter for systemet
immun. Oppskrift på en varm sjokkdrink: en halv liter sjokkjuice blandes i en halv liter vann og kokes godt. Smak til med to nellik, en kanelstang, samt saften og revet skall av en fersk appelsin. Søt med honning.

* Ikke glem ingefæren *
Pustehjelp: Tradisjonell kinesisk medisin lærer at grønn gressløk og ingefær virker på lungene og normaliserer pusten. Kok 15 g fersk ingefær, sammen med 120 g pærer. Pisk to egg og bland dem i den varme pastaen. Den spises om kvelden, før sengetid.

* Omslag med forskjellige tilsetningsstoffer *
Varmen i seg selv vil gjøre deg godt når du har ondt i halsen. Men det er en ekstra hjelp: grøtomslag med helbredende innhold.Ta en serviett av bomull eller lin, brett den på langs og fordel den på et av følgende midler: løkskala, varme, knuste poteter, sitronskiver, 250 g varm hytteost. Eller legg kluten i smeltet smult i en kjele. Pakk gressomslaget rundt halsen og dekk til med et tørt håndkle.

* Papir (Clinex) med eddik *
Tøm neseborene: dynk et lommetørkle i eddik til alt er gjennomvåt, dryss nykvernet svart pepper på det og legg det på brystet, med ansiktet med pepper rettet nedover. Hold deg i ro i 20 minutter, hvoretter du kan tørke av huden med et varmt håndkle.

* Gurgle med aloejuice *
Hvis du ikke har en skikkelig smerte, men snarere en forlegenhet i halsen, kan det stoppes med følgende prosedyre: hver time, gurgle med ufortynnet aloejuice eller gel, som du kan kjøpe fra apotek eller i helsekostbutikker. Virkestoffet i aloe blader beroliger slimhinnene og reduserer betennelse.
Forsiktig: ikke svelg væsken du gurgler med, da det kan ha en avførende effekt.

* Rødbeter og pepperrot til en god pris *
Slipper tilstoppede bihuler: drikk 1/4 l rødbetsjuice daglig, spis 20 g revet pepperrot akkurat da. Betaninpigmentet, som finnes i rødbeter, bidrar til å frigjøre bakterier festet til slimhinnene. Pepperrot flyktige oljer nøytraliserer bakterier.

* Plantain infusjon *
Plantain te lindrer alle luftveisinfeksjoner. Den har en antibakteriell virkning og utvider bronkiene. Den inneholder også slim som bekjemper hoste. Tilberedning: hell 1/4 l kokende vann over to teskjeer plantain, dekk til og tilsett i ti minutter, og drikk deretter i små slurker.

* Ikke så varmt *
Når du er forkjølet, la drikkene være veldig varme
avkjøl litt. For eksempel, hvis du drikker en nesten kokende medisinsk te, vil den høye temperaturen få det allerede irriterte svelget til å lide enda mer. Konsekvensen: bakteriene som teen skal kjempe mot, vil finne et nytt gunstig underlag for å formere seg.

* 6-dagers gjenopprettingsplan *
Hvis du går til legen, varer kulden i syv dager, hvis du ikke går, varer det en uke, dette er den empiriske regelen angående typisk forkjølelse. Men den som vil bekjempe symptomene veiledet av utvikleren vår, kommer seg raskere.
Dag 1: Hvordan føler du deg: Hodet og lemmer gjør vondt, du er svak, har du konsentrasjonsvansker?
Hva du skal gjøre: Styrk immunsystemet med en massiv dose vitaminer: drikk et glass varm sitronsaft tre ganger om dagen og i tillegg ta et multivitaminpreparat. Ta hodepine, ta acetylsalisylsyre (aspirin). Gå til sengs tidlig.
Dag 2: Hvordan føler du deg: Det vil svie i halsen og spise neseborene dine? Hva du skal gjøre: Suge hoste. Hver tredje time, gurgle med saltvann. På kvelden, et varmt bad. Deretter drikker du en stor kopp lime -te (voksne kan sette i en dråpe rom eller alkoholisk echinacea -ekstrakt). Pakk opp for å holde deg varm, få rikelig med søvn og svette.
Dag 3: Hvordan føler du deg: Savner du muskler og bein, er du hes, har tett nese? Hva du skal gjøre: Bli i sengen, ikke gå på jobb. Ta aromatiske inhalasjoner hver tredje time for å frigjøre nesesekresjoner. Også hver tredje time, gurgle. Snakk så lite som mulig, lagre stemmebåndene.
Dag 4: Hvordan føler du deg: Nå renner nesen full og du begynner å tørke hoste? Hva du skal gjøre: Hold deg i sengen, spis noe lett (for eksempel en kyllingsuppe). Bruk saltvann for å holde neseslimhinnen fuktig. Sug godteri mot sukker mot sukker (sukker desinfiserer). På kvelden smører du en kald salve på brystet.
Dag 5: Hvordan du føler deg: Du har ikke feber lenger, og hosten har nesten forsvunnet. Men hosten blir sterkere. Hva du skal gjøre: Drikk rikelig med væske, gjerne urtete. Hvis du vil bruke hostete, følg instruksjonene for tilberedning, fordi effekten som oppnås avhenger av infusjonens varighet.
Dag 6: Hvordan du føler deg: Du har nesten passert hoppet, men du er fortsatt maktesløs. Hva du skal gjøre: Påfyll kroppens vitamin- og minerallagre, tømt for sykdommen. For dette,
spise mye ferske grønnsaker og frukt. Hvil så mye som mulig. Imidlertid er det godt å gå ut en stund i frisk luft, men uten å bli sliten.

kilde: Internett


Historien om sakene

Hvordan vil Elifs historie hjelpe oss å forstå sakene på tyrkisk? Veldig enkelt, du vil se, vi vil forklare alt i denne delen av artikkelen. Men før vi kommer dit, bør du vite at på tyrkisk er det, i tillegg til den nominative, fem andre saker: lokativ, dativ, akkusativ, ablativ og genitiv. Ikke vær redd, du trenger ikke huske dem med disse navnene, selv om det ikke ville skade. Enda viktigere, forstå at disse tilfellene er forskjellige mye sammenlignet med de på rumensk. Hva skal jeg gjøre i denne situasjonen? Fordi du fortsatt må sette en stopper for dem, for uten dem vil kommunikasjonen være klønete. Du trenger ikke å stresse eller stresse, saker på tyrkisk er ikke vanskelige, du må bare forstå den forskjellige måten tyrkere tenker når det gjelder saker.

Alt du trenger å gjøre er å forestille deg at du har foran deg et hvitt ark, hvitt-hvitt, hvitere enn snø, som absolutt ingenting er skrevet på. Dette hvite arket er det du vet akkurat nå om de tyrkiske sakene, og betyr ingenting. Tanken er at du ikke trenger å tenke på de eksisterende sakene på rumensk, som du må glemme (bare når du uttrykker deg på tyrkisk, ikke alltid!). Tilfellene på tyrkisk er forskjellige og må forstås uten å sammenligne med det du husker fra grammatikk klassen i sjette klasse. Hva sier du, er du klar til å begynne? Og ikke glem, ingen sammenligninger!


Hvorfor kjøtt er bra for kroppen. Her er fordelene

Å spise kjøtt har mange helsemessige fordeler, som å eliminere hudsykdommer, styrke immunsystemet, energi, reparere vev, beskytte kroppen mot infeksjoner.

Det hjelper til med å produsere hemoglobin og er en rik kilde til proteiner og andre essensielle aminosyrer.

Fjærkre, svinekjøtt, storfekjøtt, lam, sjømat er noen av kjøtttyper som er like viktige fordi de er velsmakende.

Fellesnevneren i alt dette er proteinet som folk trenger.

Protein omdannes til energi i kroppen vår og hjelper til med å håndtere daglig funksjonalitet.

Det anbefalte daglige proteininntaket er 46 gram for unge jenter og kvinner, 56 gram for menn.

Barn trenger omtrent 19–34 gram, og tenåringsgutter trenger 52 gram kjøtt.

Det er visse fordeler som er eksklusive for kjøttforbruk og ikke kan erstattes av vegetariske dietter.

Mange livsstilssykdommer, som kolesterol, diabetes, hudproblemer har dukket opp veldig nylig i evolusjonens historie.

Studier har vist at mennesker som ikke spiser kjøtt er mer sannsynlig å lide av nevrotransmitterproblemer, som depresjon, angst, spiseforstyrrelser.


Video: УБИРАЙСЯ СО МНОЙ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ СУПЕР МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ К ВЫХОДНЫМ Alina Lifestyle (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Senior

    Jeg beklager, men etter min mening har du ikke rett. Jeg er trygg. Jeg kan bevise det. Write to me in PM, we will discuss.

  2. Xuan

    Det er synd at jeg ikke kan uttrykke meg nå - blir tatt mye. Jeg vil komme tilbake - jeg vil absolutt si min mening om dette spørsmålet.

  3. Tygole

    det makeløse emnet, det er veldig interessant for meg :)



Skrive en melding