De siste oppskriftene

Bruschetta -forrett med leurda og avokado

Bruschetta -forrett med leurda og avokado



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vask leurdaen godt i litt vann.

Sett en gryte med vann til å koke med litt salt, når vannet begynner å koke, tilsett leurda, bland og la stå i ca 30 sek.

Fjern leurdaen og før den gjennom en strøm av kaldt vann. La det renne. Klem leurda og finhakk den og legg den i en bolle.

Knus avokadokjernen med en gaffel, tilsett den over leurdaen.

Knus peanøttene i en morter og legg dem i bollen.

Tilsett sitronsaft, olje, bland og smak til med salt.

Fordel på skiver toast, pynt med varm paprika (valgfritt).

God appetitt!



Mine herrer, da jeg la falsk beskjedenhet til side, da jeg smakte denne salaten jeg nettopp hadde laget, fikk jeg lyst til å kysse. Dette skjedde i går, da termometerene våre indikerte 39 grader i skyggen. Tydeligvis var det som om jeg ikke hadde lyst til å lage mat, men vi var også sultne, og vi var så svake at det var som om den forferdelige pisken hadde tømt oss for den siste dråpen energi.

Ideen om en courgette salat med hvite bønner og avokado hadde kommet til meg en stund, jeg hadde allerede søkt på forskjellige alternativer på internett, noen hadde courgette og avokado, andre avokado og bønner, ikke alle sammen, men her leste jeg om en korianderdressing grønn og lime som fikk meg til å forestille meg hvor godt alle grønnsakene i salaten min vil passe godt sammen og hvilket friskt, tropisk pust som vil bringe en korianderdressing i kombinasjon.

Sagt og gjort, jeg kom på jobb, og bare 10 minutter senere koste hele familien denne forfriskende drikken, som sammen med de sprø tortillachipsene aktiverte alle våre følelsesløse varmesanser. Jeg tenkte umiddelbart at det ville ha vært flott å ha laget denne oppskriften i løpet av tiden jeg var vert for de meksikanske oppskriftene, den ville passe perfekt i det galleriet, da den ville passe i et galleri med næringsrike salater og velsmakende.

Forberedelsestid: 00:10 timer
Matlagingstid: 00:00 timer
Total tid: 00:10 timer
Antall porsjoner: 4
Vanskelighetsgrad: Lett

Ingredienser Zucchini salat med hvite bønner og avokado:

  • 1 eske hvite Sun Food -bønner
  • 1 middels courgette (350 gram)
  • 1 mellomstor hvitløk (du kan bruke hvilken som helst løk, fra grønn til rødløk, jeg foretrekker å bruke hvitløk i salater fordi den er sprø og har en søt smak)
  • 1 mellomstor rød pepper
  • 1 grønn chilipepper
  • 2 store fedd hvitløk
  • 1 stor haug med grønn koriander (mer enn en vanlig persilleknippe)
  • 1 ts revet sukker
  • 200 gram tomater (jeg brukte en blanding av fargede cherrytomater, du kan bruke alle slags tomater)
  • 1 godt stekt avokado
  • 1/2 mango, skåret i terninger
  • 2 lime
  • juice av 1/2 sitron
  • 80 ml. ekstra jomfru olivenolje og pepper
  • grønn koriander og / eller brønnkarse til pynt

Tilberedning Zucchini salat med hvite bønner og avokado:

Da jeg samlet ingrediensene etter hverandre på kjøkkenbordet, virket de så vakre for meg da jeg så dem alle sammen at jeg ikke kunne la være å ta et bilde av dem også. Det er klart at noe godt er i vente!

1. Først dressingen: Jeg legger i blenderen de to skrellede hvitløksfeddene, finhakket chilipepper (hvis det er veldig varmt, fjern frøene, hvis du liker det veldig krydret, behold dem), saften fra de 2 lime, olivenoljen, et godt inntak av salt, sukker og grønn koriander. Jeg blandet alt til jeg fikk en grønn pasta. Jeg smakte den også etter smak med salt og pepper.

Klikk på bildet nedenfor for flere salatoppskrifter!

2. Skjær squashen i tynne skiver eller spaghetti. Ha bønner på boks i en sil, tøm saften og skyll under rennende kaldt vann, og tøm deretter. Avokado skåret i terninger (her leser du om hvordan du rengjør og kutter en avokadofrukt) og strø umiddelbart med sitronsaft for å forhindre oksidasjon. Mango er allerede skåret i terninger. Skrell squashen og press saften. Tomater kuttes i kvartaler eller halvdeler, avhengig av størrelse. Skjær løken i runder eller julienne. Vi er nesten klare med forberedelsene!

3. Ha alle ingrediensene unntatt courgette i en bolle og tilsett 2/3 av dressingen. Bland godt.

Hver for seg blandes zucchinien raskt med 1/3 av den gjenværende dressingen og deles umiddelbart i de 4 platene som er spredt ut i tide. Legg resten av grønnsakene på toppen, tilsett ferske korianderblader og andre blader etter ønske og server salaten umiddelbart med tortillachips, sprø pinner eller toast.

Jeg håper jeg klarte å overbevise deg med denne oppskriften, den har alt den trenger, og protein av god kvalitet, og sunt fett, vitaminer fra ferske grønnsaker, og sødme og syre og spesielt en frisk smak. Jeg vet at grønn koriander ikke er i toppen av rumenernes preferanser, men jeg håper å overbevise deg om at det er visse retter der den er på sin plass, og min salat er en av dem. God appetitt!


Trinn 1: Ta vare på salaten: fjern bladene, vask dem godt og legg dem i to separate potter.
Trinn 2: Vask leurdbladene, la dem renne og skjær dem deretter.
Trinn 3: Vask den grønne løken og finhakk den.
Trinn 4: Vask reddikene og skjær dem i runder.
Trinn 5: Kok et egg, og skjær det etter at det er avkjølt.
Trinn 6: Ha salaten i en bolle og dryss over litt olivenolje.
Slik forbereder du dressingen:
Trinn 1: Ha alle ingrediensene i en blender og la dem blande til de når ønsket konsistens.
Trinn 2: Dressingen helles over salaten. Ikke glem å dekorere den med eggstykker.


Frokost med egg og avokado

du kan kombinere den med forskjellige andre ingredienser, og du kan tilberede raske, mettende og sunne oppskrifter som er ideelle for dagens første måltid. Serveres med baconegg eller kremost kan være et mettende måltid, så dette innlegget handler ikke om oppskrifter, men om ideer og bildene er ganske antydende. i kombinasjon to ss fersk kumelkost blandet med finhakket løk varm pepper persille salt og litt olivenolje.

3 avokadooppskrifter til frokost

Frokostideer til morgenlastet ristet brød med avokado og egg Egg I

Topp 10 avokadooppskrifter for en rask og sunn frokost Philips

Topp 10 avokadooppskrifter for en rask og sunn frokost Philips

Frokost med eller bacon Ja Avokado Brunsj Oppskrifter Avokado Oppskrifter Bakt Avokado

Frokost 10 Www Foodstory Ro Helthy Food Healing Food Breakfast Fast

En deilig frokost for ham og henne.

Frokost med egg og avokado. Hvordan lage en sunn og rask frokost med avokado 10 enkle og deilige avokadooppskrifter er frukten du kan spise når som helst på dagen og enda mer om morgenen til frokost. Oppskriften er enkel, krever liten forberedelsestid og kan serveres for vegetarianere. Jeg anbefaler deg også denne godheten, og jeg venter på kommentarer om det. Publisert 29. feb.

Stek en brødskive og tilsett avokadomasse for en sunn frokost. Sunn frokost med egg og avokado En solid frokost for å starte dagen sterk må inneholde proteiner, fiber og vitaminer. Frokost med avokado. Det er ikke første eller siste gangen du hører at dagens første måltid er det viktigste.

3 sunne og velsmakende raske oppskrifter. Denne oppskriften på kanapeer med egg og avokado er ideell, spesielt fordi den tilberedes raskt. Jeg ønsker deg bare godt. Du kan også prøve kombinasjoner med rød mangotunfisk eller hummus.

Og hvis du liker avokado, ikke gå glipp av å prøve guacamoleoppskriften, den er deilig og enkel å lage. For å se hele oppskriften, besøk vår hjemmeside. Frokostmat uansett når du serverer avokado-bruschetta med hvitløkssmak. Jeg garanterer at de blir godt mottatt. I kombinasjon med egg og andre avokado -grønnsaker er det et frokostprotein.

Jeg har noen frokostideer med avokado som er veldig sunn og velsmakende. Jeg bestemte meg for å vise deg vår favorittfrokost med fransk opprinnelse fordi selv om jeg liker å spise noe søtt til frokost, spiser jeg gjerne disse smørbrødene så snart jeg tar dem ut. Bevisene er flere, og vi vil ikke insistere på det nå. En deilig frokost.

På dager hvor vi er ledige og late mer om morgenen, er det godt å skjemme bort partneren vår med en deilig frokost. Bruschetta med avokado og hvitløk. Frokost avokado egg. Dette er tilfellet med denne frokosten bestående av en halv avokado, to stekte egg, eggeplommen som renner er livet mitt i 30 sekunder på hver side.

Hvis du foretrekker den veganske eller faste versjonen, bytt ut smøret med litt olje og ekskluder egget fra oppskriften, så får du den sunneste fastematen. Toast med guacamole kvern en halv avokado og bland med litt sitronsaft olivenolje og salt. 62 visninger 6 k. 62 visninger 6 k.


5 ideer til en solid frokost

Pisk eggene med en klype salt, hell dem i en varm panne smurt med litt smør og bland til det er kokt. For å holde dem luftige, ikke hold dem i mer enn 2-3 minutter.

Skrell deretter avokadoen, ha litt salt og sitronsaft på den og ha den i en blender. Her kan du spille etter dine preferanser. Sitronsaft er avgjørende for å forhindre oksidasjon av frukt, men du kan legge mindre hvis du ikke liker det i kombinasjon med fisk. Velg også i henhold til dine preferanser hvor myk avokado -pateen er: du kan la den stå i biter eller ha den lenger i blenderen for å få en kremaktig pasta. Skjær løkringer og rist brødet. Når brødskivene er brune, gni dem lett med litt hvitløk. Og nå er det bare å sette sammen bruschettene. Legg det første laget avokado, noen skiver rødløk, omelett, på slutten bitene av røkt tunfisk og til slutt kvern over pepper.


Forrett oppskrifter

Forretter eller snacks er de som vi hilser våre gjester med eller serverer dem på en fest. En aperitiff er enkel og rask å lage, og listen over alternativer er veldig sjenerøs. En velsmakende pai, et butterdeig, med kjøtt eller faste, en tradisjonell tallerken eller noen smakfulle muffins kan være originale forrettsmuligheter. De er ypperlige når de skal forberede et barnefest eller når man kunngjør gjester. Forretter er perfekte som sådan, men også ledsaget av en hovedrett og dessert.


Tunfiskbruschettas

En rask og enkel matbit er alltid velkommen, uansett anledning. Enten du vil forberede noe raskt, eller om du har annonsert gjester på de siste hundre meterne, eller du forbereder en fest for barn, vil disse tonede bruschettene få deg ut av trøbbel.

Du kan bruke spisepinner kuttet i lengder, eller du kan kutte dem i skiver, hvis du vil få små smørbrød, som for en forrett. Begge alternativene er deilige og veldig appetittvekkende.

  • 2 baguetter
  • smør
  • 1 stor tomat
  • 200 g tunfisk i sin egen juice
  • 40 g mozzarella eller ost
  • salt
  • pepper
  • 2 ss tunfiskpasta
  • 2 ts sitronsaft
  • Valgfritt: grønt for dekorasjon

Forvarm ovnen til 180 grader. Del baguettene i to og smør dem med litt smør.

Skjær tomatene i terninger og tøm overflødig juice. Ha tomat, drenert tunfisk, tunfiskmasse, salt, pepper og sitronsaft i en bolle. Bland alle ingrediensene godt til tonen er knust.

Ha blandingen på hver halvdel av baguetten, i et sjenerøst lag. Legg revet mozzarella på toppen. Sett baguettene i ovnen i 10-15 minutter, eller til osten har smeltet. For å forhindre at staven tørker ut eller herdes, bruk den øvre flammen i ovnen hvis du har dette alternativet.


Forretter

Finn en her samling av oppskrifter på vegetariske og veganske forretter. Disse vegetariske forrettoppskriftene er lette, sunne, økonomiske og viktigst - deilig! Noen vegetariske forrettsoppskrifter på denne listen er også makrobiotiske, kostholdige, fettfattige, proteinrike, glutenfrie eller rå veganer. Bli inspirert av oppskriftene på denne listen!

Hvis du er interessert i å finne vegetariske forrettoppskrifter til fester, potlucks, brunsjer eller møter med venner, vil du helt sikkert finne en oppskrift du liker i denne listen med forretter. Imponer dine gjester, familie og venner med spektakulære vegetariske og veganske forretter, som du kan forberede hjemme med minimal innsats. Enten du vil finne oppskrifter på glutenfrie snacks, diettsnacks eller sunne rå veganske snacks, i denne listen vil du sikkert kunne velge en oppskrift du liker å teste.

I denne samlingen av vegetariske og veganske forrettsoppskrifter finner du oppskrifter på: hummus, sauser og kremer, grønnsakskremer, grønnsakspai, forrettssalater, minismørbrød, bruschettas, osteforretter, glutenfrie kaker og / eller veganske ostoppskrifter. Du finner også noen oppskrifter med spesielle ingredienser som: hvitvin, Kalamata -oliven, leurda, avokado, interessante krydderblandinger, blandinger av aromatiske urter, sopp som er vanskeligere å finne på markedet og mye mer. Jeg håper oppskriftene på denne siden inspirerer deg og du liker det!


Orientalsk salat med leurd og avokado majones

Så snart leurda, brennesle eller spinat dukket opp på markedene, kan vi lage en deilig orientalsk salat med avokado majones.

1 kg røde poteter til mindre salat eller babypoteter
50 g fersk leurd
2-3 rygger
1 porsjon avokado majones, oppskrift her
Salt og pepper etter smak

Vask potetene godt og kok dem i saltet vann i 40-45 minutter, avhengig av hvor store potetene er. Vannet skal dekke potetene godt, for under kokingen fordamper de og det er mulig at potetene også vil ta opp vann.

Etter at potetene har kokt, skrell du dem og la dem stå på benken for å avkjøle.

Vask leurdaen godt, tøm den for vann, fjern halene og skjær den til 0,6-0,8 cm. Vi legger det til side.

Vi vasker reddikene og skjærer dem i tynne skiver.

Forberedelse til avokado majones:

Skrell squashen og press saften.

Ha avokadomassen sammen med resten av ingrediensene i en blender og bland til du får en fin og homogen krem.

Vi skjærer også potetene i runder og legger alternative lag med majones, skiver av reddiker, hakket lerda, salt og pepper etter smak. Rør lett for ikke å knuse potetene for mye.


Pepperbåter med kremost og leurda

Pepperbåter med kremost og leurda en såmaskinoppskrift med Pepperbåter med avokadosalat. Det er en enkel og rask forrett å lage.

Ingrediens:
500 g kremost
1 lenke av vill hvitløk
salt
hvit pepper

1 rød pepper
1 gul pepper
stavskiver (valgfritt)
1 gulrot til pynt
mynte til pynt

Forberedelse:
Bladene av vill hvitløk vask og tørk.

Jeg brukte 200 g hytteost og 300 g kremost, men jeg anbefaler å bruke bare kremost.