Siste oppskrifter

Gurkemeie salatdressing oppskrift

Gurkemeie salatdressing oppskrift



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Oppskrifter
  • Rettype
  • Salat
  • Salatdressing

Gurkemeie er stjernen i denne sitroniske avokadosalatdressingen som gir lysstyrke og smak til enhver salat eller grillet kylling.

8 personer lagde dette

IngredienserServerer: 4

  • 4 ss ekstra virgin olivenolje
  • 1/4 avokado, skrelt og pitted
  • 1 sitron, skåret og saftig
  • 1 ss malt gurkemeie
  • 1 ss rå honning
  • 1 fedd hvitløk, finhakket
  • Himalaya salt etter smak

MetodePrep: 10min ›Klar om: 10min

  1. Bland olivenolje, avokado, sitronskall, sitronsaft, gurkemeie, honning, hvitløk og salt sammen til høyt.

Nylig sett

Anmeldelser og vurderingerGjennomsnittlig global vurdering:(4)

Anmeldelser på engelsk (4)

av House of Aqua

Jeg lagde da oppskriften som skrevet, og dette er en keeper! Som noen med en autoimmun sykdom som ønsker å ta bedre valg, er dette perfekt! Smaken minner meg om en syrlig honningsennepsdressing. Vi legger ikke bare dette på salatene våre, men også stekte grønnsaker. -11. Mars 2015

av Jenna Rich

Denne oppskriften er en flott base for alle slags deilige dressinger! Jeg trodde at sluttproduktet var litt tungt på olivenoljesmak og munnfølelse, og at det ikke var nok avokado. Begge enkelt å fikse! Smakte fantastisk og en vakker farge! -07 nov 2016

av Rick Has a Lemon

Jeg var skeptisk til en 5 -stjerners vurdering med bare to anmeldelser, men dette er min nye favoritt dressing! Tangy, søt og krydret. Jeg la vegannaise til avokadoen og la til svart pepper. Sitronskallet gir den en fantastisk smak. -10. September 2016


Ginger-Turmeric Dressing (Trader Joe's Copycat)

Lagt ut: 5. nov. 2019 av Lori Endret: 22. februar 2020 · Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker.

Denne kopieringsversjonen av Trader Joe's Almond-Turmeric dressing er laget av mandelsmør, malt gurkemeie, fersk sitron, ingefær og hvitløk, og har bare et snev av sødme fra lønnesirup (eller agave). En blender gjør det enkelt å tilberede denne gurkemeie -dressingen, men den kan også vispes sammen for hånd. Vegansk, oljefri, glutenfri og deilig på alt. Bare 6 ingredienser og 5 minutter!

Selv om jeg handler på Trader Joes ukentlige, lærte jeg først nylig om fenomenet deres mandel-gurkemeie-dressing. Jeg vil klandre dette for at Trader Joe's alltid er så opptatt at jeg aldri føler at jeg kan ta meg tid til å gå gjennom gangene. Men egentlig vet jeg at det stort sett er problemet mitt. Jeg blir engstelig og har en tendens til å skynde meg når jeg er i travle butikker fordi jeg ikke liker å føle at jeg er andres måte. Og hvis du noen gang har vært inne i en Trader Joe's, vet du at du nesten ALLTID er på noen måte.

Etter hvert som Asheville blir mer og mer populær, blir vår ene Trader Joe -plassering travlere og travlere! Jeg gjør det til et poeng å handle når det er ledig (rop ut til mannskapet på søndag morgen), men likevel er det ganske mye som kreves for å komme seg inn og ut av butikken. Dette førte til en dårlig vane med å kjøpe de samme tingene om og om igjen. Men takket være Vegan Trader Joes Facebook -gruppe, jeg er klar over nå!

Ingredienslisten for TJs gurkemeie dressing er enkel, så jeg visste at det ville være enkelt å lage en hjemmelaget versjon. Men Hvorfor lage en hjemmelaget versjon? Vel, det er noen gode grunner.

  • De fleste bor ikke i nærheten av en Trader Joe's, og jeg tror alle burde ha en sjanse til å prøve denne deiligheten!
  • Trader Joe's er kjent for å rotere produktene sine hele tiden. Selv om denne serien med kjølte salatdressinger er veldig populær, vet du aldri når den kan forsvinne.
  • Hvis husstanden din bruker mye av denne dressingen (og tro meg, det er lett å gjøre), betyr det også at du går gjennom mange plastflasker. Nok sagt.


  1. Hvis den ikke er tilberedt, tilbereder du linser og quinoa i henhold til pakningsanvisningen. For å spare tid, bruk en Instant Pot eller kjøp frosne eller ferdigkokte korn og linser.
  2. Ha alle dressingingrediensene i en blender eller kjøkkenmaskin. Bland til glatt.
  3. Skyll grønnkål, lilla kål, cherrytomater og rød pepper. Strip kålstenglene og hakk blader. Ha i en ekstra stor bolle.
  4. Finhakk lilla kålen, eller riv den på et rivjern eller i en kjøkkenmaskin. Legg i salatbollen.
  5. Skjær cherrytomatene i to. Fjern rødpepperstammen og frøene, og skjær i strimler. Legg i salatbollen.
  6. Tilsett linsene og quinoa i salaten og topp med Golden Turmeric Dressing.

Er du allerede et måltidsplanleggermedlem? Legg denne oppskriften til menyen med ett klikk.


Annen inspirasjon fra gurkemeieoppskrift

Kelly Page

Jeg er sertifisert transformasjonshelse coach. Jeg er en helhetlig utøver som hjelper mennesker med å leve sunne liv gjennom nærende hele maten, styrke tanker og positive handlinger.

Smaksside

Sertifisert ernærings- og velværecoach som lager ekte mat uten gluten, melke og sukker. Du finner også helseinformasjon for å leve ditt beste liv, samt sunne spisesteder og reisemuligheter når du utforsker Los Angeles og resten av verden.

Jeg er Kelly, en sertifisert Transformational Health Coach og meditasjonslærer. Jeg hjelper kvinner med å slanke seg i sinn og kropp for økt energi, større selvtillit og generelt bedre helse. - Lære mer


Hvorfor denne salte gurkemeiesalatdressingen er et smart valg

Gurkemeie får troverdighet og popularitet som et antiinflammatorisk middel. Lav grad betennelse, forårsaket av uhåndtert stress, ubalansert kosthold, mangel på trening, forurensning eller overvekt, vil overtid forårsake skade på kroppen. For å motvirke dette angrepet på kroppene våre, kan vi øke aktiviteten vår, lære å håndtere livets stressfaktorer, og JA, spise antiinflammatorisk mat!

Gi meg beskjed hvis du lager denne oppskriften! Legg igjen en kommentar, vurder den eller ta et bilde og merk det med #smartnæringsoppskrifter på Instagram! Jeg ville elske å se kreasjonene dine!


Balsamisk salatdressing av mandel og gurkemeie

Dette ligner ikke mye på en Fudgy Flourless Red Chili Chocolate Muffin, gjør det? Fordi det er oppskriften jeg var planlegger på å dele med deg. Noen ganger går det imidlertid ikke som planlagt.

Etter kirken i ettermiddag begynte jeg å lage en oppskrift, det jeg kaller, a Grønn Powerhouse -salat med ristede rosenkål og søtpotet. Selv om jeg nå ser hvor lenge det er, må jeg kanskje revidere det litt før jeg legger ut oppskriften. Uansett, mens jeg sank og hakket over dressingen jeg ønsket å smake, tilsette ingredienser, smake, endre mengder, smaker – Jeg kom på dette utrolig tilfredsstillende balsamisk mandel- og gurkemeiesalatdressing!

Og mens jeg i all hemmelighet, selv om det var nølende, var begeistret for hvordan det viste seg, ble jeg ikke solgt helt før jeg fikk sammen hele salaten, toppet den med denne søte-nøtteaktige-med-et-touch-of-tang-dressingen og la det foran min virkelig sultne mann. Sidebemerkning: Vi kom hjem fra kirken rundt kl. 12.00 og på grunn av at jeg lumpet meg med dressingen, pluss forberedelse og fotografering av salatene våre, spiste vi ikke før kl. 15.00!

Hmm … når jeg uttrykte det sånn, kanskje jeg ikke burde føle meg så trygg på hans strålende anmeldelse av salaten og dressingen, mener jeg at stakkaren var praktisk talt sultet …for sent nå, han ELSKET DET! Og ikke bare en av dem, “Mmm, dette er godt,#8221 liker ganske godt, mer som “ Jeg tror dette kan være min favoritt salat noensinne ” og “ dressingen er virkelig god ” for ikke å snakke om#8220 du skulle gjøre et helt innlegg bare på salatdressingen ” etterfulgt av “I ’m seriøs ”. Jeg var tydelig overbevist.

Det du kanskje ikke vet er at da moren hans sendte ham på college for ti år siden, ville denne fyren ikke engang røre salat. Og nå vil han spise en stor salat, uten kjøtt, og fylt med avokado, kikerter, søtpotet og mer! Misforstå meg ikke. Hvis han får valget, tar han fortsatt burgeren, men STIL kommer han til å hoppe over grensen der han var når det gjelder å spise grønnsakene hans.

Utenom emnet der, poenget er, jeg hadde INGEN intensjon om å (A.) legge ut denne dressingen alene og (B.) legge ut denne oppskriften i dag! Men noen ganger blir jeg bare spent og går med det. Så jeg la til side Fudgy Flourless Red Chili Chocolate Muffins for en annen dag og tenkte på hvilken bedre måte å ringe på vårværet enn med en deilig ny salatdressing til å sette sammen alt det grønne du spiser mens du gjør deg klar for bikinikroppen din! Eller er det bare meg :)

Uansett, hvis du ønsker å endre salatrutinen din, anbefaler jeg på det sterkeste å prøve denne dressingen. Balsamico og eplecidereddik gir en liten bit, mens mandelsmøret tilfører en nydelig nøtteaktighet, ettersom honningen bidrar med den perfekte sødmen til å komplimentere krydderet til den røkte paprikan perfekt Røkt Paprika og ELSKER det!> Og gurkemeie!

Oh og rask ansvarsfraskrivelse: Mens jeg fotograferte i ettermiddag, var hovedmålet mitt å fange ingrediensene i salaten, noe som betyr at jeg ikke fikk noen bilder av ingrediensene til dressingen, og jeg fikk heller ikke noen eksepsjonelt gode bilder av dressingen. Fokuset mitt var salaten. Men med oppmuntring fra min forretningsleder (a.k.a. mann), Bestemte jeg meg for å gi denne balsamiske mandelen og gurkemeie -dressingen den oppmerksomheten den fortjener, og vie et helt innlegg til den. Alt dette for å si, tilgi mangelen på kreativitet i bildene!

Disse siste bildene er en liten forhåndsvisning av Green Powerhouse Salad with Roasted Veggies , følg med for hele oppskriften senere denne uken!


Topp 10 gurkemeiepulveroppskrifter

Det er noen år siden gurkemeie og varm, gylden nyanse begynte å dukke opp over Instagram -feedene våre, og vi er glade for å kunne si at gurkemeie -trenden fortsatt er sterk.

Det er en grunn til at gurkemeiepulver er raseri: det fungerer godt i en rekke søte og salte retter, og det gjør alle måltidene fargerike og bildeverdige.

Hvis du ikke er helt sikker på hvordan du bruker gurkemeiepulver, føler du deg imidlertid ikke skremt. Prøv en av disse beste gurkemeieoppskriftene som kan fungere til ethvert måltid og ndash fra tacokveld med familien til enkle ettermiddagssnacks til travle middager på hverdager.

1. Gurkemeie gyllen melk

Når du bare lærer å lage mat med gurkemeie, er det ingen enklere (og koseligere) måte enn en gurkemeie -te -latte, også kalt gyllen melk.

Ingrediensene er enkle, og det er bare kokosmelk, gurkemeie, vaniljeekstrakt, gresskarpai og et snev av honning for sødme og søthet, og selve latten kommer sammen på bare 15 minutter.

Nyt det alene, eller sammen med ingefærkaker for en krydret matbit.

2. Kremet kokosnøtt Butternut Squash Soup

& lsquoDette er sesongen for sjelvarmende suppe, og denne kremete squashsuppen er et must-prøve. Gurkemeiepulver gir en naturlig smak til naturlig søt butternut, kokosmelk gir mye krem ​​uten meieri, og en ristet pekannøtte og epletopp gir akkurat den rette mengden tekstur.

Den beste delen? Du kan få din solrike suppe på bordet på mindre enn en time, så denne gourmet-smaken fungerer til og med på hverdager.

3. Dressing av gurkemeie

Trenger du en side til din butternut squash suppe? Prøv en grønn grønn salat med hjemmelaget gurkemeiesalatdressing. Laget med gurkemeie, ingefærpulver, en skvett havsalt, litt honning, sjalottløk og eplecidereddik, tilfører denne smakfulle vinaigrette litt søtt og krydret til enhver rett.

Gurkemeie og rsquos jordnær smak fungerer godt med hjerteligere grønnsaker, som sennep eller løvetann, men vant og rsquot overvelder mildere alternativer som spinat og grønnkål.

Topp salaten din med sesongens råvarer, som pærer i skiver eller karamelliserte sjalottløk, pluss ristede pekannøtter eller valnøtter til knase.

4. Kremet gurkemeiespray med kanel

Hvis du sverget på å spise mer grønnsaker i år, kan det hjelpe deg å holde deg til oppløsningen når du pisker deg en deilig dukkert å parre og lsquoem med.

Vi elsker denne kanel og gurkemeie dukkert fordi den balanserer kremete, krydret, jordnær og syrlig smak, og fungerer godt med grønnsaker, pitachips, kjeks og andre sprø snacks.

Gurkemeiepulveret gir deg også en ganske solrik fargetone, noe som gjør den til en perfekt pick-up for å slå vinterbluesen.

5. Indisk reketacos med Mango Coleslaw

Leter du etter en ny måte å feire Taco Tuesday på? Prøv disse deilige gurkemeie-krydret reketaco!

Ingefær, hvitløksalt og karrypulver og ndash laget med gurkemeie, spidskommen og andre krydder og ndash får rekene til å smake, mens mango -kålsalaten gir frisk smak og tilfredsstillende knase.

Hvis du spiser glutenfri eller lavere karbohydrat, kan du prøve å bruke salatblader i stedet for tortillaer eller bare bruke fyllene som pålegg til salat.

6. Pannekjøtt marokkansk fisk med krydret Couscous

Gurkemeie er en stift i mange afrikanske retter, og denne enkle svitsede fisken gjør det enkelt å bringe smaken av Nord -Afrika til bordet ditt.

Denne oppskriften dobler seg opp på gurkemeie og den krydder både fisken og couscousen og kombinerer søtt med salte smaker, takket være aprikosene og dadlene i couscous og kanelpulver.

Couscous salaten lagres godt i kjøleskapet, så pisk opp en dobbel porsjon for å bruke som en base for DIY kornskåler.

7. Honning sennep gurkemeie kylling

Det er bare et faktum: honningssennep (French's Dijon Mustard & amp honning) + gurkemeie + kyllingbryst = himmelen. Og dette glaserte kyllingbrystet kommer garantert til å bli en stift i hverdagen, både fordi det kommer sammen på mindre enn 30 minutter og fordi det er deilig.

Server den med en side av quinoa og stekte grønnsaker, eller skjær kyllingbrystet i tynne skiver for å bruke som fyll for smørbrød.

Og hvis du kan få nok gurkemeie-marinert kylling (hvem kan klandre deg?), Prøv også denne yoghurt-marinerte karri-kyllingoppskriften.

8. Krydret blomkålris

Blomkålris er en av de største mattrendene, og med god grunn: det er lavkarbo, keto-vennlig, paleo, vegansk og glutenfri.

Åh, og det smaker også fantastisk. Vår versjon bruker gurkemeiepulver (selvfølgelig!) Og malt svart pepper kombinert med varme krydder som ingefær, spidskommen og muskatnøtt for å skape en trøstende siderett perfekt for de kjøligere månedene.

Det fungerer alene som en siderett, eller tilsett et eller to pocherte egg for å gjøre det om til en lav-karbohydratinnmat og eacutee.

9. Gurkemeie, kakao, kanel og muskatnøttblanding

Vi gir deg en liten hemmelighet: Gurkemeie gjør søtt like godt som smakfullt. Case in point: denne krydderblandingen med kakao, som også inneholder kanel og muskat.

Det er den beste måten å legge til sofistikert sjokoladesmak til smoothiene eller morgenhavnen din. Det fungerer til og med som en blanding for bakevarer, og prøv å blande det med kanelfyllet når du lager kanelruller for å dø for smak.

Eller bruk den for å utfylle den naturlige sødmen i butternut squash eller søte poteter for å ta dine stekte grønnsaker til neste nivå.

10. Saucy marokkansk kylling

Måltid forbereder deg til å smake med denne gurkemeie krydret marokkanske kyllingen. Crunchiness av mandelsnitter og tynt skåret løk gir tekstur til denne søte, salte middagsoppskriften på hverdagsnatt.

Tilsett hvitløksalt, litt blandet syltet krydder, malt gurkemeie og kyllingbuljong i sakte komfyren og oppdag mør, krydret kylling uten alt stresset. Eller, hvis du er i humør for nordafrikansk smak raskere - lag denne sausige kyllingretten i en dyp skillet for å virkelig få frem alle de intrikate krydderprofilene som er tilstede.

Lær mer om gurkemeie, smaksprofil, opprinnelse og mer - pluss oppdag flere gurkemeieoppskrifter her!


Anmeldelser

Jeg reduserte honningen til det halve, og den var fortsatt for søt for min smak. Teksturen er litt rar. Jeg brukte min mini-Cuisinart, så kanskje en blender ville ha gjort den mykere. Jeg kan prøve igjen og bruke tahini i stedet for mandelsmør, som foreslått av en annen leser.

gjort som det, ingen endringer. denne dressingen er så god at jeg kan drikke den! og det er så sunt! vannet kompromitterer ikke smaken i det hele tatt, jeg smakte det før jeg la det til fordi jeg var nølende etter å ha lest anmeldelser. Jeg ville prøve å legge til kokosolje neste gang, som en anmelder anbefalte, ville det komplimentere pent. dette er en fantastisk oppskrift!

Jeg elsket denne oppskriften med et par justeringer: Jeg hadde ikke mandelsmør for hånden, så jeg la ned tahini. A tilsatte også 1 ts. sesamolje. Sluttproduktet var ganske tykt, og siden jeg brukte det som salatdressing tynnet jeg det ned med 1/4-1/2 kopp vann. Jeg brukte min Ninja Blender med enkelt serveringsfeste (ca. 2 kopper størrelse) for å blande ingrediensene, og det var glatt og kremaktig. Smaken er lys og ren. Jeg kastet den med salat laget av stekt butternut squash, stekte gyldne rødbeter, farow, en rødkål-eple slaw, valnøtter, tørkede kirsebær og salatgrønt. Jeg gir denne oppskriften fire gafler fordi den hadde en solid base. Mine justeringer var basert på mine egne personlige preferanser/behov.

Jeg lagde denne nesten som oppskriften forteller deg å lage den, men siden det virket som om 1/4 kopp sitronsaft overmannet den, i stedet for den ekstra 2T sitronsaft, la jeg til 2 T. kokosnøttolje. Jeg er enig med andre i at den er altfor tykk til å brukes som dressing, så jeg la halvparten av den i en panne med dampet grønnkål og udon nudler (kokt i to minutter). Jeg har også tilsatt 1/2 t. sesamolje for å forbedre smaken. For å bruke den andre gjenværende halvdelen, vil jeg prøve å legge eddik for å gjøre den mer brukbar til en salatdressing. Så jeg ville klare det igjen siden gurkemeie er så bra for oss, men med flere endringer.

Jeg lagde akkurat denne dressingen, og den så ut til å tykne mens den satt. Jeg kjørte også ca 1,5 T. sitronsaft, så jeg la til noen dråper hvitvineddik og det smakte godt! Hvis jeg klarte det igjen, tilførte jeg litt mer vann, mindre honning. Jeg lagde den i Nutribullet, men ville bruke beholderen av mindre størrelse neste gang. Det fungerte bra og smakte fantastisk.

Jeg vil gjerne lage denne dressingen en gang, men jeg har aldri sett fersk gurkemeie i mitt område. Kan noen fortelle meg hvordan de skal tørke ting.

Jeg kan foreslå å tynne den med en dråpe eller to hvitvin eller hvit-balsamico, hvis du vil legge til dynamikk mens du holder de sterke smakene i live.

Morsomt å kjøpe og bruke gurkemeie, men som en dressing var den altfor tykk. Jeg ønsket ikke å tilsette mer vann og fortynne smaken. Det er flott på en skje. Noen forslag?


3 grunnleggende typer hjemmelagde salatdressinger:

Når det gjelder hjemmelagde salatdressinger er det i utgangspunktet tre typer,

  • Vinaigrette, vanligvis blanding eller emulsjon av salatolje og eddik, ofte smaksatt med urter, krydder, salt, pepper, sukker og andre ingredienser
  • Kremet dressinger, vanligvis majonesbasert, som også kan inneholde yoghurt, rømme, kjernemelk eller melk
  • Kokte dressinger, som ligner kremete dressinger, blir vanligvis tykkere ved å tilsette eggeplommer og varme forsiktig.

10 sunne salatdressinger

Våren er den perfekte tiden å bruke sesongens grønnsaker og frukt til å lage en deilig salat. Imidlertid må du toppe dem med den perfekte vinaigrette. I stedet for å velge dressinger på flaske med en vaskeriliste med tilsetningsstoffer, kan du enkelt piske opp en av disse 10 enkle dressinger med rene ingredienser hjemme.

Du kan spise blåmuggosten din og nyte den også når du kontrollerer porsjoner med mer fettrike ingredienser som kjernemelk og blåmuggost.

Gresk-salat-med-oregano-marinert-kylling-oppskrift

Foto av: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt.

Matt Armendariz, 2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt.

Denne enkle dressingen er laget av olivenolje, sitronsaft, oregano, salt og pepper. Lag en dobbel batch for å vare deg gjennom uken.

Giada De Laurentiis 'Quinoa -stekt aubergine og eplesalat med spisskummen -vinaigrette for dameres empowerment -lunsj, sett på Food Networks Giada at Home

Foto av: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt.

Alice Gao, 2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt.

Denne røykfylte dressingen er perfekt på salater laget med korn som quinoa, couscous og hvetebær.

Kombiner mango med hvitløk, koriander, hvit eddik og agave for en smakfull dressing med et snev av syrlig søthet.

Bobby_Flay_Fit_Bulgur_Salad_With_Green_Onion_Vinaigrette.tif

Bobby Flays Bulgur -salat med grønn løk -vinaigrette

Foto av: Matt Armendariz & copyTelevision Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt

Matt Armendariz, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt

Denne forfriskende dressingen er en kombinasjon av grønne løk, limejuice og serrano -chili, og gir deg smaksløkene bedre.

Foto av: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt

Matt Armendariz, 2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt

Appelsinsmaken hjelper til med å kutte bitterheten til salatgrønt som radicchio og rucola.

Den syrlige smaken av bringebær utfyller enhver grønnbed.

Oppskriften: Ristet butternut squash i terninger, brønnkarse og granateplefrø kastet i en vinaigrette laget med champagneeddik, fersk ingefær og sjalottløk. Butternut Squash og Watercress Salat med Champagne Ginger Vinaigrette sett på Food Network's The Kitchen, sesong 1.

Foto av: Emile Wamsteker & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt

Emile Wamsteker, 2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt

I likhet med hvitvineddik, er champagneeddik laget av vin med opprinnelse i Champagne -vinregionen i Frankrike. Det gir vinaigrettes en deilig smak for få kalorier.

Kick opp din friske salat eller kokte grønnsaker med denne smakfulle vinaigrette. Gurkemeie, en av ingrediensene som vanligvis brukes i karri, inneholder fytonæringsstoffet curcumin, som antas å ha kraftige antioksidantegenskaper og bidra til å bekjempe betennelse.

Kle ferske grønne salater, eller kokte grønnsaker som bok choy eller spinat, med denne asiatisk-inspirerte dressingen.

Toby Amidor, MS, RD, CDN, er en registrert diettist og konsulent som spesialiserer seg på mattrygghet og kulinarisk ernæring. Hun er forfatteren av The Greek Yogurt Kitchen: More Than 130 Delicious, Healthy Recipes for Every Meal of the Day.


Se videoen: Mnogi piju kurkumu ali ne znaju kako se pravilno PIJE i koje OSOBE JE NE SMEJU NIKAKO KORISTITI! (August 2022).